Category Archives: سلامتی زنان

غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالمرادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که می توانند به سلول های سالم آسیب برسانند. آنها می توانند احتمال بیشتری برای بیماری های خاصی مثل سرطان ایجاد کنند و روند پیری را به سرعت افزایش دهند. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می توانند به مبارزه با این مولکول ها کمک کنند. سبزیجات و میوه های […] غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالم رادیکال… Read Article →

تفاوت سرعت کاهش وزن در افراد مختلفبدن ما نسبت به رژیم غذایی برای کاهش وزن و برخی تغییرات در سبک زندگی واکنش های مختلفی نشان میدهد. سرعت کاهش وزن در افراد مختلف متفاوت است. روند کاهش وزن به عوامل مختلفی وابسته است در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم. اینکه یک هدف کاهش وزن بزرگ برای خودتان داشته […] تفاوت سرعت کاهش وزن در افراد مختلف بدن… Read Article →

کدام روابط زناشویی مخرب است؟یکی از عواملی که می تواند باعث تخریب روابط زناشویی شود، پیروی از مدل های رسانه ای می باشد. بعضی از زوجین با نداشتن آگاهی زیاد در مورد روابط زناشویی خود در آینده به مشکل برخورد می کنند. در این مقاله از دکتر سلام مخرب ترین روابط زناشویی را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم […] کدام روابط زناشویی مخرب است؟ یکی از عواملی که می… Read Article →

دلایل بی اختیاری ادرار در زنان و درمان آنبی اختیاری ادرار در زنان نسبت به مردان بیشتر است و زنان به این موضوع بسیار حساس هستند به همین علت بی اختیاری در ادرار موجب ناراحتی و استرس در آن ها می شود. در این مقاله علل بی اختیاری ادرار در زنان و راه های درمان آن را گردآوری کرده ایم. توصیه می کنیم […] دلایل بی اختیاری ادرار در زنان… Read Article →

آشنایی با عجیب ترین راه های کاهش وزنبیشتر افراد سراسر جهان به علت کم تحرکی دچار اضافه وزن شده اند و دوست دارند که وزن خود را دوباره کاهش دهند ولی اطلاعی در مورد راه های کاهش وزن ندارند. در این مقاله عجیب ترین و جالب ترین ایده ها برای کاهش وزن را آماده کرده ایم. کسانی که دنبال لاغری خود هستند […] آشنایی با عجیب ترین راه های کاهش… Read Article →

شایع ترین دلایل ایجاد درد زیر شکم زنانایجاد درد زیر شکم زنان دارای دلایل مختلفی می باشد. علت این درد می تواند نزدیک بودن به دوران قاعدگی باشد یا می تواند علت آن عفونت های واژینالی باشد که بسیار خطرناک است. در این مقاله از دکتر سلام شایع ترین علل ایجاد درد زیر شکم زنان را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم […] شایع ترین دلایل ایجاد درد زیر شکم… Read Article →

مراقبت های زنان باردار در زمان زمین لرزه  خانم های بارداری که در مناطق زلزله خیز زندگی میکنند باید برای وقوع این شرایط همیشه آماده باشند. برخی لوازم ضروری برای یک مادر باردار وجود دارد که به محض احساس وقوع زمین لرزه باید به همراه داشته باشد و به محلی امن ببرد. واقعیت این است که زمین لرزه یک رخداد طبیعی است […] مراقبت های زنان باردار در زمان زمین… Read Article →

درمان نفخ شکم با تونیک زنجبیلزنجبیل از بهترین گیاهان دارویی با خاصیت های درمانی فراوان است. اگر به مشکلات گوارشی دچار هستید می توانید از خاصیت های درمانی این گیاه بهره مند شوید. نفخ شکم به راحتی با زنحبیل برطرف خواهد شد. در این بخش با روش تهیه 3 تونیک خوشمزه با استفاده از زنجبیل آشنا خواهید شد. زنجبیل دارای […] درمان نفخ شکم با تونیک زنجبیل زنجبیل از بهترین… Read Article →

تصورات نادرست زنان بارداربرخی افراد باورهای نادرست و اشتباهی در مورد دوران بارداری دارند و با این باورها باعث آسیب رساندن به جنین و همچنین سلامت آن ها می شوند. در این بخش به هفت مورد از آن ها اشاره خواهیم کرد. به عنوان مثال یک مادر باردار تصور میکند که باید به جای دونفر غذا بخورد یا […] تصورات نادرست زنان باردار برخی افراد باورهای نادرست و اشتباهی در… Read Article →

اهمیت انجام فیزیوتراپی برای زنان باردارزنان باردار غالبا به خاطر تغییرات بارداری دچار درد در ستون فقرات می شوند و نیاز به فیزیوتراپی پیدا میکنند. با استفاده از این روش درمانی احتمال زایمان سزارین در آن ها کاهش پیدا خواهد کرد. درادامه صحبت های دکتر همایون ستوده متخصص فیزیوتراپی را در این رابطه بخوانید. یک متخصص فیزیوتراپی با اشاره به اینکه زنان […] اهمیت انجام فیزیوتراپی برای زنان باردار زنان باردار غالبا… Read Article →