Tag Archives: لاغری

مهم ترین نکاتی که در هنگام پیاده روی باید رعایت کنیدپیاده روی از جمله مفید ترین ورزش ها برای سلامتی است. انجام این ورزش نیاز به هیچ هزینه ای نداشته و شما در هر زمان و مکانی قادر به انجام آن هستید. پیاده روی را را می توان قوی ترین مکمل برای سلامتی به شمار آورد. اما وجود برخی اختلالات در بدن موجب می شوند […] مهم ترین نکاتی که… Read Article →

بهترین زمان برای حمام کردن چه وقتی است؟حمام کردن یکی از ضروریات و نیاز های هر انسانی به شمار می آید. هر فرد می بایست برای حفظ بهداشت فردی خود و همچنین سلامتی خویش زمانی را به نظافت اختصاص دهد. اما در رابطه با زمان حمام چه می دانید؟ محققان معتقدند زمان حمام کردن تاثیرات مختلفی را بر سلامت انسان دارد. در […] بهترین زمان برای حمام کردن چه وقتی… Read Article →

ریه های سالم در بزرگسالی با ورزش در کودکیاگر می خواهید فرزندانتان در سنین بزرگسالی به بیماریهای ریوی دچار نشوند بهتر است آن ها را به ورزش و تحرک در کودکی تشویق کنید. محققین معتقدند ورزش باعث تقویت عضلات ریه و مقابه با امراض ریوی می شود. مطالعات اخیر نشان داده است کودکانی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند در آینده ریه‌های سالم‌تری خواهند […] ریه های سالم در بزرگسالی با… Read Article →

احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟احساس گرمای زیاد کف پا می تواند ناشی از مشکلات درونی بدن ایجاد شود. این عارضه در مبتلایان به امراض قندی و زنان باردار بیشتر دیده می شود.می خواهیم به روش های درمانی خانگی موثر برای این عارضه اشاره کنیم با ما همراه باشید. سوزش کف پاها شایع ترین مشکل در افراد بزرگسال بالای ۵۰ […] احساس گرمای زیاد کف پا را… Read Article →

مراقبت های قبل و بعد از عمل بلفاروپلاستی دکتر فراهانی  در جراحی بلفاروپلاستی پف پلک های پایینی کاهش می یابد و همچنین پوست اضافی که در پلک های بالایی به وجود آمده است از بین خواهد رفت. عمل بلفاروپلاستی معمولا برای زیبایی استفاده می شود اما برای افراد سالخورده که افتادگی پلک هایشان باعث کاهش قدرت بینایی آن ها شده است نیز کاربرد دارد. البته، […] مراقبت های قبل و بعد… Read Article →

دکتر خرازی: مراقبت های قبل و بعد از تزریق چربیتزریق چربی یکی از عمل های زیبایی است. در این عمل چربی ها اضافی موجود در نقاط مختلف بدن برداشته می شوند و در قسمت هایی که نیاز است زریق می شوند. معمولا چربی های اضافه از ران ها برداشته می شوند و در صورت و سینه ها تزریق می شوند. موارد استفاده از تزریق […] دکتر خرازی: مراقبت های قبل… Read Article →

درمان منوراژی در خانهمنوراژی به سیکل عادت ماهیانه سنگین گفته می شود که با خونریزی های طولانی و دردناک همراه باشد. این عارضه به دلایل هورمونی یا مشکلات رحمی ممکن است در بانوان پدید بیاید. برای رفع این عارضه می توانید از روش های درمانی گیاهی کمک بگیرید. در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد. […] درمان منوراژی در خانه منوراژی به سیکل عادت ماهیانه سنگین گفته… Read Article →

بهترین غذاهایی که می‌توانید در صبح بخوریدخوردن صبحانه یکی از مهم‌ترین بخش‌های شروع روزتان است تا بدی سرشار از انرژی داشته باشید، خوردن غذاهای مناسب می‌تواند انرژی شما برای گذراندن طول روز تأمین کند. تخم مرغ تخم مرغ یک غذای سالم و غیر قابل انکار است. تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه باعث کاهش مصرف کالری در […] بهترین غذاهایی که می‌توانید در صبح بخورید خوردن… Read Article →

علائم فشار خون بالا و خطرات آنفشار خون با مقدار خون پمپاژ شده و جریان آن در شریان‌های اصلی بدن ایجاد می‌شود، پس فشار خون بالا به هنگامی گفته می‌شود که خود با فشار زیاد در رگ‌های شما در جریان است. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلف روی دهد اما نباید آن را نادیده گرفت، زیرا فشار خون بالا با […] علائم فشار خون بالا و خطرات آن فشار… Read Article →