روش هایی برای کم کردن وزن در کوتاهترین زمان
روش هایی برای کم کردن وزن در کوتاهترین زمان
سوال کاربر: سلام.خسته نباشید. من ۱۰کیلو اضافه وزن دارم و یک ماه بعد عروسیم است و فرصت ندارم لاغر بشم اراده هم ندارم .لطفا کمکم کنید. پاسخ پزشک: راه‌کار برای کاهش وزن: ۱- زمان غذا خوردن خود را تا ۲۰ دقیقه افزایش دهید وقتی تند تند غذا می‌خورید بدنتان نمی‌تواند سیگنال‌های مربوط به سیر شدن را دریافت […]
روش هایی برای کم کردن وزن در کوتاهترین زمان
سوال کاربر: سلام.خسته نباشید. من ۱۰کیلو اضافه وزن دارم و یک ماه بعد عروسیم است و فرصت ندارم لاغر بشم اراده هم ندارم .لطفا کمکم کنید. پاسخ پزشک: راه‌کار برای کاهش وزن: ۱- زمان غذا خوردن خود را تا ۲۰ دقیقه افزایش دهید وقتی تند تند غذا می‌خورید بدنتان نمی‌تواند سیگنال‌های مربوط به سیر شدن را دریافت […]
روش هایی برای کم کردن وزن در کوتاهترین زمان