Tag Archives: وزن

چگونه سریع‌تر وزن کم کنیم، اما ایمنایجاد اهداف کوچک و خاص برای از دست دادن وزن در درازمدت کلیدی است – اما اکنون می‌توانید انگیزه بگیرید؟ بررسی علاقه‌مندی‌های ما، پرش بدون شکست شروع می‌شود به احساس قدیمی خود تمرکز کنید (به عنوان مثال، پوشیدن شلواری که در زمان لاغری استفاده می‌کردید) ASAP! یک صبحانه بهتر بسازید. تمام وعده‌های غذایی مهم هستند، […] چگونه سریع‌تر وزن کم کنیم، اما ایمن ایجاد… Read Article →

برای لاغری و کاهش وزن تخم مرغ بخورید!امروزه افراد بسیار زیادی از داشتن اضافه وزن و چاقی رنج می برند. روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد اما اغلب این روش ها عوارضی را برای فرد در پی خواهد داشت. اما استفاده از یک روش علمی می تواند هم نتیجه مطلوب تری را به بار آورد و هم اینکه کمترین میزان […] برای لاغری و کاهش وزن تخم مرغ… Read Article →

روش جالب کاهش وزن با ورزشبرخی معتقد اند ورزش سنگین و زیاد باعث آسیب به بدن می شود و روش مناسبی برای کاهش وزن نمی باشد،اما طبق تحقیق جدید یکی از روش های موثر برای تناسب اندام و لاغری ورزش های شدت زیاد است. بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. […] روش جالب کاهش وزن با ورزش برخی معتقد اند… Read Article →

افزایش وزن با 6 نوع دارو  برخی داروها باعث بروز چاقی در بدن مصرف کنندگان می شوند. از جمله این داروها می توانیم داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین ها, داروھای کاھنده خون و داروهای ضد بارداری را نام ببریم. درادامه با عوارض جانبی هریک از این داروها و روش های مقابله با این عوارض آشنا شوید. داروهایی که به طور متداول مصرف […] افزایش وزن با 6 نوع دارو   برخی داروها… Read Article →

کاهش وزن با ویتامین ایویتامین E چیست؟ ویتامین E را می توان از ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز بدن دانست. ویتامین E از جمله ویتامین های محلول در چربی است که برای اولین بار با نام توکوفرول شناخته شد. این ویتامین برای اولین بار از جوانه گندم بدست آمد. به تازگی محققان به نتایج شگفت انگیزی در رابطه […] کاهش وزن با ویتامین ای ویتامین E چیست؟ ویتامین E… Read Article →

افزایش ریسک دیابت با اضافه وزن بعد از بارداری در طی تحقیقاتی که صورت گرفت، به نتایج جالبی دست پیدا کردند که تذکری برای زنان است. زنانی که پس از زایمان دچار اضافه وزن می شوند، احتمال اینکه به دیابت مبتلا شوند در آنها افزایش می یابد بخصوص مبتلا شدن به دیابت بارداری در حاملگی های بعدیشان.  به گفته محققان وزن زنان قبل از […] افزایش ریسک دیابت با اضافه وزن… Read Article →

تاثیر کاهش اندک وزن بر سلامتیبرخی زمان ها تلاش برای کاهش وزن حتی در حد چند کیلو نیز می تواند تغییر مثبتی در زندگی و سلامتی افراد ایجاد کند و باعث شود سیستم ایمنی بدن و اندام های مختلف بدن بهتر کار کنند، در این مقاله دکتر سلام شما را با تاثیر کاهش چند کیلویی وزن بر اندام های مختلف […] تاثیر کاهش اندک وزن بر سلامتی برخی زمان ها… Read Article →

کاهش وزن بدن با حرکات ورزشیرسیدن به وزن ایده آل به وسیله ورزش و حرکات ورزشی از بهترین و موثرترین روش ها برای دارا بودن تناسب اندام است زیرا این روش فاقد عوارض جانبی برای بدن بوده و سلامت جسمی بدن را افزایش می دهد. در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های لاغری به وسیله انجام حرکات […] کاهش وزن بدن با حرکات ورزشی رسیدن به وزن… Read Article →

روش آسان وزن کم کردن در فصل پاییز روش آسان وزن کم کردن در فصل پاییز   و رسیدن به اندامی متناسب دعدغه بسیاری از افراد است ! به گزارش ایران ناز ، هوای سرد سبب تمایل بیشتر به خوردن شیرینی میشود چرا که بدن برای حفظ و تعادل دمای خود نیاز به بیشتری دارد . این مسئله سبب چاق شدن افراد در پاییز و  زمستان میگردد .همچنین به گزارش… Read Article →

چطور رژیم لاغری چرخشی وزن را کاهش میدهد؟شما هم تصمیم گرفته اید وزن خود را کاهش دهید؟آیا هنگامی که تصمیم بر کاهش وزن خود میگیرید فکر کردن به غذاهای مورد علاقه تان شما را ول نمیکنند و فراموشی شان برایتان سخت است؟اگر شما هم اینگونه هستید،پس چرا رژیم لاغری چرخشی را برای خود انتخاب نمیکنید؟شاید این رژیم لاغری کارآمد باشد. برنامه های […] چطور رژیم لاغری چرخشی وزن را کاهش… Read Article →