Tag Archives: غذایی

مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به فشار خون ابتلا به فشار خون را می توان یکی از شایع ترین بیماری ها در دنیا دانست. علل ابتلا به فشار خون متعدد اند و موارد مختلفی در بروز این اختلال دخیل هستند. عموما فشار خون به دلیل تنگ بودن دیواره رگ ها که به وسیله عوامل مختلفی ایجاد می شود به وجود می آید و […] مناسب ترین رژیم غذایی برای… Read Article →

رژیم غذایی برای انتخاب جنسیت دختربرعکس رژیم غذایی برای پسردارشدن ،باید کلسیم و منیزیم زیادی برای دختر شدن جنین خود استفاده کنید از موادغذایی حاوی منیزیم و کلسیم استفاده کنید همچنین اسیدی شدن محیط واژن قبل از لقاح نیز می تواند تاثیر زیادی بر دختر شدن جنین بگذارد تغذیه مهمترین تاثیر را بر تعیین جنسیت جنین خواهد گذاشت . در […] رژیم غذایی برای انتخاب جنسیت دختر برعکس رژیم غذایی… Read Article →

فاصولیه غذایی سرشار از پروتئین فاصولیه یک خوراکی ترکیه ای است که در بین مردم این کشور علاقه مندان زیادی دارد این خوراک ،جزو غذاهای تند و اصیل ترکیه ای به شمار می رود که به خاطر وجود لوبیا و گوشت قرمز برای کودکان و زنان باردار ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار است ،پیشنهاد می کنیم با روش تهیه آن […] فاصولیه غذایی سرشار از پروتئین  فاصولیه یک خوراکی ترکیه ای… Read Article →

کدام مواد غذایی بیشترین پروتئین را دارند؟پروتئین از آن دسته مواد غذاییست که حتما باید وجود آن در رژیم غذایی رعایت شود چرا که بدن ما به شدت به اسید های آمینه نیازمند است و رفتار سلولی و تمام فعالیت‌هایی که در سلول انجام می‌شود بر عهده پروتئین‌ها است. ولی مصرف پروتئین قاعده و قانون دارد و هر ماده غذایی به اندازه […] کدام مواد غذایی بیشترین پروتئین را دارند؟ پروتئین… Read Article →

مواد غذایی هم سطح پروتئین مرغبرخی مواد غذایی می توانند برای دریافت پروتئین به شما کمک کنند و در افزایش این ماده معدنی در بدنتان تاثیرگذار باشند سینه مرغ انتخاب اکثر افراد برای کاهش وزن است می توانید جایگزین های مناسبی همانند آن انتخاب کنید ما اغلب سینه مرغ مصرف مینماییم. این غذا فوق العاده لاغرکننده است! این ماده شامل […] مواد غذایی هم سطح پروتئین مرغ برخی مواد غذایی… Read Article →

نکات مهم غذایی پیش از بارداری [فیلم]برای داشتن یک دوره بارداری ایده آل، ایمن و آسان باید توجه داشته باشد که از چند ماه قبل باردار شدن نکات مهمی را در نظر بگیرید. تغذیه یکی از مهم ترین نکات پیش از بارداری است و برای حفظ سلامت جنین و مادر بسیار مهم و حائز اهمیت است. در این ویدیو در رابطه […] نکات مهم غذایی پیش از بارداری [فیلم] برای… Read Article →

پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده  افرادی که به تازگی به سرطان معده دچار شده اند بهتر است نسبت به دیگر افراد مراقبت های بیشتری از بدنشان بکنند و مانع بروز مشکلات شدید تر در سیستم گوارشی شان شوند رژیم غذایی و پرهیزات مربوط به این افراد را از زبان متخصصین در این زمینه جویا شده ایم با ما همراه […] پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده   افرادی که… Read Article →

عادت های غذایی سالمقبل از اینکه هر غذایی را تهیه کنید سه انگشت خود را بالا بیاورید بشمرید و بگویید مواد مورد نیاز من اینها هستند: 1- پروتئین 2- کربوهیدرات 3- مقدار کمی روغن اشباع نشده بنابراین غذای روزمره شما باید شامل یک تکه مرغ یا ماهی، سبزیجات و میوه های تازه کمی چربی اشباع نشده مثل روغن […] عادت های غذایی سالم قبل از اینکه هر غذایی را تهیه… Read Article →

کودکان چه غذایی بخورند تا باهوشتر شوند ؟ باهوشتر می خواهید؟ با غذاها و تغذیه سالم شروع کنید. ضریب هوشی کودکان ، اکثراً ژنتیکی تشخیص داده شده، ولی عوامل محیطی نیز، نقش مهمی دارند که شامل تغذیه آنها  می شود. بر اساس مطالعه ای آنچه که فرزند شما قبل از سه سالگی می خورد ، می تواند بر روی نمره ضریب هوشی او در مدرسه، تأثیر گذار باشد. رژیم دوران… Read Article →