Category Archives: مرجع سلامتی و پزشکی

درمان یبوست برای سنین بالاتر از 12 سال | درمان خانگی یبوستدرمان خانگی برای رفع یبوست قدم اول در رفع یبوست اولین قدم برای رفع یبوست ورزش کردن است . به آهستگی ورزش کنید . هر روز یک پیاده روی کوتاه انجام دهید و به تدریج زمان پیاده روی خود را افزایش دهید تا حداقل 20 دقیقه طول بکشد.اطمینان حاصل کنید به اندازه کافی مایعات مصرف […] درمان یبوست برای… Read Article →

دارو و درمان خانگی سینوزیت | بهترین درمان قطعی سینوزیتسینوزیت رایج است؛اما بسیاری از افرادی که سینوزیت دارند ، از درمان هایی استفاده می کنند که احتمالاً به آنها کمکی نمی کند . بنابراین قبل از اینکه به داروخانه بروید ، میخواهید مطمئن شوید که چگونه این وضعیت را کنترل کنید . سینوس ها فضاهای کوچکی در جمجمه هستند که با هوا پر می […] دارو و درمان خانگی سینوزیت… Read Article →

تاریخچه جراحی پلاستیک از زبان دکتر مقیمیاصطلاح پلاستيک از کلمه يوناني «پلاستيکوس» plastikos‎ مشتق شده است که به معني شکل دادن است. مورخان زمان پیدایش جراحي پلاستيک ابتدايي را با استناد به پاپيروس‌های یافت شده از مصر باستان و متون سانسکريت هند ، حدود 3 هزار سال قبل از میلاد مسیح تخمین می زنند. در این دست نوشته های تاریخی روش […] تاریخچه جراحی پلاستیک از زبان دکتر مقیمی اصطلاح… Read Article →

دکتر شاهین شمس متخصص جراحی فک وصورت  جراحی زیبایی و پلاستيك بينی، افزون بر ايجاد تناسب درخود بينی، ارتباط خوشايندتری را بين بينی وديگر اجزای صورت برقرار مي كند. به همين دليل نبايد بينی را به عنوان عضوي مجزا و مجرد درنظر گرفت. آشنایی با دکتر شاهین شمس: دکتر شاهین شمس پس از دوره 11 ساله (عمومی و تخصص) در امتحان […] دکتر شاهین شمس متخصص جراحی فک وصورت  … Read Article →

سالمندان و خشکی دهان از زبان دکتر بهروزی  خشکی دهان یکی از مشکل های شایع دوره سالمندی است که دکتر بهروزی توصیه می کند با مصرف کافی مایعات به خصوص آب ساده و کنار گذاشتن سیگار و سایر مواد دخانی می توان آن را کمتر کرد. در مورد خشکی دهان کمی بیشتر با هم صحبت می کنیم. ترشح بزاق برای سلامت دهان […] سالمندان و خشکی دهان از زبان دکتر… Read Article →

پس دادن پوشک و راه‌هایی برای پیشگیری از آنآسوده خاطر از جذب بالای پوشک‌های پمپرز یکی از اتفاقات ناخوشایند در دوره پوشک شدن بچه‌ها، پس دادن رطوبت از پوشک است. طبیعی است که این مسئله پدر و مادر را به دردسر انداخته و آنها را به انتخاب پوشک باکیفیت مجبور می‌کند. هر چند گاهی کیفیت پایین بعضی از پوشک‌ها یکی از عوامل پس […] پس دادن پوشک و راه‌هایی برای… Read Article →

چرا نباید مدارس صبح زود کار خود را شروع کنند؟همه ی مدارس کار خود را ساعت 7 یا 7:30 شروع می کنند و بچه ها موظف هستند که صبح زود بلند شوند و به مدرسه بروند. در جدیدترین پژوهش های علمی که صورت گرفته است اطلاعاتی در خصوص برگزاری کلاس ها در ابتدا صبح آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را […] چرا نباید مدارس صبح زود… Read Article →

دلایل اصلی احساس سرما زیادبرخی از افراد به خاطر جریان پیدا نکردن خون در کل بدنشان دچار احساس سرما بیشتری می شوند و همچنین احساس سرما می تواند دلایلی مانند نازک شدن لایه چربی زیر پوست، کم کاری تیروئید و استرس داشته باشد. در این مقاله از دکتر سلام به این موضوع که چرا برخی از افراد بیشتر احساس […] دلایل اصلی احساس سرما زیاد برخی از افراد به خاطر… Read Article →

بخور نخورهای مهم برای سفید شدن دندان هامی توانید با روش های خوراکی به افزایش درخشندگی و سفیدی دندان هایتان کمک کنید. برخی مواد غذایی در این زمینه مفید هستند و برخی دیگر باعث تغییر رنگ دندان هایتان خواهند شد. در ادامه با توصیه های تغذیه ای دندانپزشکان در این رابطه همراه شوید. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که […] بخور نخورهای مهم برای سفید شدن دندان… Read Article →

کالری سوزی پس از خوردن پیتزاپیتزا از محبوب ترین فست فودهایی است که امروزه مصرف می شود. این غذای پرطرفدار کالری بالایی دارد و باعث چاقی و اضافه وزنمان خواهد شد. وقتی دو اسلایس پیتزا میل میکنید به میزان زیادی ورزش برای سوزاندن کالری آن نیاز دارید که در ادامه فعالیت های لازم در این زمینه را در اختیارتان قرار […] کالری سوزی پس از خوردن پیتزا پیتزا از محبوب… Read Article →