9 غذای سالم که حاوی ید هستندید یک ماده معدنی ضروری است که باید از رژیم غذایی خود دریافت کنید. جالب توجه است که غده تیروئید شما نیاز به تولید هورمونهای تیروئید دارد که مسئولیتهای زیادی در بدن شما دارند، مقدار مناسب مصرف روزانه خوراکی (RDI) ید 150 میکروگرم در روز برای اکثر بزرگسالان است. برای زنان باردار یا مادرانی که […] 9 غذای سالم که حاوی ید هستند ید… Read Article →
Category Archives: مرجع سلامتی و پزشکی
آزمایشات ضروری و سرنوشت ساز قبل از عقد
آزمایشات ضروری و سرنوشت ساز قبل از عقدبرخی آزمایشات مهم قبل از ازدواج وجود دارند که زوجین موظف هستند آن ها را انجام دهند. آزمایش HIV و سایر آزمایش های مقاربتی جزو مهمترین آزمایشاتی هستند که به میزان قابل توجهی می توانند سلامت جنسی زوجین را تایید کنند. برگه ای که از طرف محضر به عروس و داماد داده می شود تا بعد […] آزمایشات ضروری و سرنوشت ساز قبل از… Read Article →
از بین بردن زخم های آکنه با چند روش خانگی
از بین بردن زخم های آکنه با چند روش خانگیهرچه سن ما افزایش می یابد جای جوش های صورت مشخص تر می شود زیرا پوست کلاژن خود را از دست می دهد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که جوش و آکنه را تجربه کرده اید می دانید که از بین بردن جای جوش صورت و درمان اسکار کار سخت و زمان […] از بین بردن زخم های… Read Article →
روش های کنترل آلرژی غذایی
روش های کنترل آلرژی غذاییبرخی مواد غذایی باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در بدنمان می شوند. از جمله این مواد غذایی می توانیم به شیر، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ، گندم و سویا اشاره کنیم. درادامه با روش های کنترل و کاهش آلرژی های غذایی آشنا شوید. حساسیت غذایی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. حساسیت غذایی […] روش های کنترل آلرژی غذایی برخی مواد غذایی باعث ایجاد… Read Article →
صفر تا صد فریز زگیل تناسلی
صفر تا صد فریز زگیل تناسلیغالبا برای درمان زگیل تناسلی از روش فریز یا انجماد استفاده می کنند. این عارضه از طریق رابطه جنسی محافظت نشده انتقال پیدا میکند. با نحوه انجام این روش درمانی در این بخش آشنا خواهید شد. زگیل تناسلی، نوعی عارضه است که در ناحیه آلت تناسلی ایجاد شده و ممکن است به نقاط دیگر نیز […] صفر تا صد فریز زگیل تناسلی غالبا برای درمان… Read Article →
دلیل ابتلای مکرر به ویروس آنفلوآنزا
دلیل ابتلای مکرر به ویروس آنفلوآنزابرخی عقیده دارند در صورت ابتلا به بیماری ویروسی آنفلوآنزا در فصل سرما دیگر به این عارضه دچار نخواهیم شد، اما تحقیق جدید محققان مشخص کرده است که امکان ابتلا به این بیماری به دلیل تنوع تنوع گونههای ویروس آنفلوآنزا وجود دارد. اگر در طول یک فصل یکبار به آنفلوآنزا مبتلا شویم، لزوماً به این […] دلیل ابتلای مکرر به ویروس آنفلوآنزا برخی عقیده دارند… Read Article →
درمان اختلالات خواب در خانه
درمان اختلالات خواب در خانهاختلالات خواب را با روش های درمانی خانگی هم می توانید برطرف کنید. امروزه افراد زیادی به اختلالات خواب گوناگون دچار هستند و به دنبال راهی برای خلاصی از این وضعیت می باشند در ادامه با روش های درمانی پزشکی و خانگی برای این عارضه آشنا خواهید شد. در عصر حاضر، اختلالات خواب ،به طور […] درمان اختلالات خواب در خانه اختلالات خواب را با روش… Read Article →
غذاهایی که انرژی تان را تخلیه می کنند(قسمت دوم)
غذاهایی که انرژی تان را تخلیه می کنند(قسمت دوم)قهوه قهوه زمانی که مرتب مورد استفاده قرار گیرد، می تواند اثرات جسمی و روحی مثبتی داشته باشد. برای مثال مطالعات نشان داده اند که قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری های نوروژنیک مانند آلزایمر و پارکینسون را 26 تا 34 درصد کاهش دهد. 18 مطالعه ی صورت گرفته نشان داده است که هر […] غذاهایی که انرژی تان را تخلیه… Read Article →
تمام آنچه که باید در خصوص ویتامین ب 17 بدانید
تمام آنچه که باید در خصوص ویتامین ب 17 بدانیدویتامین ب 17 مانند ویتامین های دیگر برای بدن مورد نیاز است و این ویتامین به نام آمیگلداین شناخته می شود. این ویتامین دارای خواص ضد سرطانی می باشد و در هسته زردآلو یافت می شود. در این مقاله از دکتر سلام تمام آنچه که باید در خصوص ویتامین ب 17 بدانید را آماده کرده […] تمام آنچه که باید در… Read Article →
سیگار ارزان، بلای جان جوان ها
سیگار ارزان، بلای جان جوان هامیزان جوانان ایرانی که سیگار بلای جان آن ها شده است، روز به روز در حال افزایش می باشد و همینطور سن کسانی که سیگار مصرف می کنند در ایران کاهش یافته است. سیگار عوارض بسیار خطرناکی در پی دارد و باید به دنبال راهکاری برای کاهش خرید سیگار در ایران شد. عضو کمیسیون بهداشت […] سیگار ارزان، بلای جان جوان ها میزان جوانان ایرانی… Read Article →