Monthly Archives: فوریه 2018

تاثیر جویدن غذا بر سلامت کبدسعی کنید در خوردن غذا عجله نکنید. آرام جویدن غذا تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلای شما به بیماری کبد چرب خواهد گذاشت. خوب جویدن غذا باعث هضم بهتر آن و کاهش وزن شما میگردد. همچنین در افزایش سلامت کبدتان نیز تاثیر خواهد گذاشت. یک پژوهشگر طب سنتی گفت: برای حفظ سلامتی کبد، شروع به […] تاثیر جویدن غذا بر سلامت کبد سعی کنید در… Read Article →

تغییر رنگ ادرار را با چه روش هایی درمان کنیم؟تغییر رنگ ادرار غالبا باعث نگرانی افراد می شود. با تغییر رنگ ادرار باید عملکرد سیستم ادراری و کلیه هایتان را بررسی کنید. برخی عوامل رایج مانند کم آبی بدن، نارسایی کلیه، سنگ کلیه و کم خونی بدن باعث تغییر رنگ ادرار می شوند. با آزمایش ادرار و انجام سونوگرافی و بررسی عوامل بالینی بیماری […] تغییر رنگ ادرار را با… Read Article →

مزایای مصرف تخم مرغ کامل برای بدنمصرف تخم مرغ کمک زیادی به کاهش وزن و افزایش روند عضله سازی بدنمان میکند. اکثر ورزشکاران برای تقویت عضله ها و چربی سوزی از تخم مرغ استفاده میکنند. در این بخش به بررسی کالری و ارزش تغذیه ای سفیده و زرده تخم مرغ میپردازیم. مطالعه پژوهشگران دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که مصرف تخم […] مزایای مصرف تخم مرغ کامل برای بدن مصرف… Read Article →

عوامل زمینه ساز در بروز سردردهای میگرنیسردردهای میگرنی می تواندبا انواع عارضه های قلبی و عروقی مرتبط باشد. متخصصان دانمارکی پس از تحقیقات گسترده روی بیماران مبتلا به میگرن دریافتند اکثر آن ها سابقه ابتلا به امراض قلبی داشته اند. در حالیکه پیش از این ارتباط میگرن با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی تشخیص داده شده بود متخصصان در […] عوامل زمینه ساز در بروز سردردهای میگرنی سردردهای… Read Article →

توصیه های کارشناسی برای مقابله با آلزایمردر تقویت مغز خود کوشا باشید تا از ابتلا به بیماری آلزایمر در امان بمانید. با ورزش و فعالیت دهنی و پرهیز از مصرف گوشت قرمز می توانید عملکرد ذهنی بیشتری داشته باشید. درادامه به توصیه های کارشناسان در این رابطه دقت کنید. انجام برخی امور مانند داروی مکمل سبب تقویت مغز و سلول‌های عصبی […] توصیه های کارشناسی برای مقابله با آلزایمر در… Read Article →

مزایای دریافت روی برای بدن  روی جزو مواد معدنی مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن عوارض جانبی فراوانی برای بدنمان به همراه دارد. این ماده معدنی برای افزایش توان باروری در مردان و زنان بسیار مفید است. در ادامه با دیگر مزایای دریافت این روی آشنا شوید. روی حاوی بیشترین ماده معدنی و آنتی اکسیدان ها […] مزایای دریافت روی برای بدن   روی جزو مواد معدنی… Read Article →

وزن خود را با این راهکار طب ایرانی کاهش دهیدکسانی که دچار اضافه وزن هستند و از این موضوع رنج می برند، می توانند با جویدن صحیح غذا باعث بهبود هضم آن شوند که همین موضوع موجب کاهش وزن در افراد می شود. در این مقاله از دکتر سلام راهکار طب ایرانی برای کاهش وزن را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما […] وزن خود را با این… Read Article →

علائم فشار خون بالا و خطرات آنفشار خون با مقدار خون پمپاژ شده و جریان آن در شریان‌های اصلی بدن ایجاد می‌شود، پس فشار خون بالا به هنگامی گفته می‌شود که خود با فشار زیاد در رگ‌های شما در جریان است. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلف روی دهد اما نباید آن را نادیده گرفت، زیرا فشار خون بالا با […] علائم فشار خون بالا و خطرات آن فشار… Read Article →

بهترین غذاهایی که می‌توانید در صبح بخوریدخوردن صبحانه یکی از مهم‌ترین بخش‌های شروع روزتان است تا بدی سرشار از انرژی داشته باشید، خوردن غذاهای مناسب می‌تواند انرژی شما برای گذراندن طول روز تأمین کند. تخم مرغ تخم مرغ یک غذای سالم و غیر قابل انکار است. تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه باعث کاهش مصرف کالری در […] بهترین غذاهایی که می‌توانید در صبح بخورید خوردن… Read Article →