Monthly Archives: اکتبر 2017

با مصرف ترشیجات این اختلالات را به جان می خرید!ترشیجات یکی از محبوب ترین مواد خوراکی هستند که به همراه غذا مصرف می شوند. طعم ترش یکی از محبوب ترین طعم هاست و همین امر موجب محبوبیت ترشیجات شده است. اما این طعم خوب ارزش به جان خریدن این همه ضرر را ندارد! در ادامه شما را با مضرات مصرف ترشیجات آشنا خواهیم کرد […] با مصرف ترشیجات این اختلالات… Read Article →

سیب سرخ سیب سرخ سیب سرخ

دانستنی هایی در مورد ساعت بیولوژیکی بدندر مورد ساعت بدنتان چه میزان اطلاع دارید ساعت بیولوژیکی در بدن هر فردی تعیین کننده میزان خواب و بیداری و عادات تغذیه ای و سبک زندگی آن هاست و برهم خوردن ساعت بیولوژیکی بدن می تواند آسیب های فراوانی به سلامت جسمی ما وارد خواهد کرد. سه دانشمند امریکایی که کشف کردند چطور بدن […] دانستنی هایی در مورد ساعت بیولوژیکی بدن در… Read Article →

خوراکی های دوستدار سلامت قلب و عروقبرای افزایش سلامت قلب و عروق خود می توانید از برخی محصولات خوراکی کمک بگیرید. برخی گزینه های غذایی در این زمینه برای مبتلایان به بیماری قلبی مفید هستند که در این بخش به آنها اشاره خواهیم کرد. بادام زمینی، سیب زمینی شیرین، بذرکتان، گردو، بادام ، پسته، شکلات تیره و پیاز قرمز از جمله […] خوراکی های دوستدار سلامت قلب و عروق برای… Read Article →

افسرده شدن نوجوانان  اگر می خواهید مانع افسردگی در فرزند نوجوان خود شوید سعی کنید از رفتارهایی که باعث ایجاد استرس و اضطراب در آن ها می شوند پرهیز کنید. نوجوانی رده سنی بسیار حساسی است و رفتار و واکنش اطرافیان برای نوجوانان بسیار حائر اهمیت است. وادار کردن نوجوان به اطلاعت از خواسته های والدین بطور […] افسرده شدن نوجوانان   اگر می خواهید مانع افسردگی در فرزند نوجوان… Read Article →

کالری سوزی با صبحانهمی خواهیم در این بخش یک صبحانه چربی سوز را به شما معرفی کنیم با مصرف این صبحانه به میزان قابل توجهی می توانید کالری بسوزانید. انوع غلات مانند جودوسر، سیب، آب پرتقال و شیرسویا از بهترین انتخاب های غذایی برای افرادی هستند که تصمیم به رسیدن به کاهش وزن و تناسب اندام دارند. یکی […] کالری سوزی با صبحانه می خواهیم در این بخش یک صبحانه… Read Article →

بررسی مهم ترین نکات در رابطه با الگوی خواب نوزادخواباندن نوزاد قطعا یکی از سخت ترین کار هایی است که پدر و مادر باید انجام بدهند؛ بسیاری از والدین از این موضوع شکایت می کنند که نوزاد ما نیمه های شب بیدار می شود و بی تابی می کند؛ در این مطلب قصد داریم تا شما را با روش هایی برای اصلاح الگوی خواب […] بررسی مهم ترین نکات در… Read Article →

بررسی کامل و جزء به جزء حاملگی پوچدر دوران حاملگی اختلالات فراوانی سلامت مادر و جنین را تهدید می کند؛ از این رو این دوران بسیار حساس است. یکی از جمله ناخوشایند ترین اختلالات بارداری ابتلا به حاملگی پوچ است. این بیماری از علائم خاصی برخوردار است که لازم است تا به سرعت توسط پزشک تشخیص داده شود. در ادامه با دکتر […] بررسی کامل و جزء به جزء حاملگی… Read Article →

مراحل شست وشوی سبزی خوراکیمصرف سبزی بسیار سودمند است و فواید سلامتی زیادی دارد اما نحوه پاک کردن و مراحل شستن سبزی باید با دقت صورت گیرد زیرا میکروب ها و آلودگی های بین سبزی می تواند برای سلامتی بدن مخاطره آفرین باشد. انجام مرحله انگل زدایی و گندزدایی در شست وشوی سبزی خوراکی ضرورت دارد کارشناس مسوول سلامت […] مراحل شست وشوی سبزی خوراکی مصرف سبزی بسیار سودمند است… Read Article →