Monthly Archives: ژوئن 2016

چگونه یک راویولی خوشمزه درست کنیم؟ به گزارش پیاز رانگینی خورد کرده تفت میدهیم.گوشت چرخ کرده پودر سیر نمک فلفل پودر سیر پودر آویشن و یک قاشق رب گوجه را اضافه می کنیم تا کمی جا بیفتد…   موادلازم برای تهیه ی خمیرراویولی:   زرده ی تخم مرغ                         3عددسفیده ی تخم مرغ                      1عددروغن مایع                                 2قاشق غذاخوریشیر                                          3قاشق غذاخوریآرد                                           به میزان لازمنمک                                        به میزان لازمنمک                                        به میزان لازم     موادلازم… Read Article →

طرز تهیه نوشیدنی ویژه برای بعد از افطار نوشیدنی‌هایی که بعد از میتواند آب بدن شما را به خوبی تامین کند. مواد لازم برای چای ترش: چای ترش خشک: نصف فنجان برگ نعنا: یک مشت آب:‌4 فنجان شربت نعنا: یک سوم تا سه چهارم فنجان مواد لازم برای لیموناد: آب لیمو ترش تازه: یک فنجان آب: 4 و نیم فنجان شربت نعنا: سه چهارم تا 1 فنجان مواد لازم برای… Read Article →

نگاه علمی به روزه مارک متسون، عصب شناس در موسسه‌ی ملی سالمندان آمریکا در مریلند، ۳۵ سال است که صبحانه نمی‌خورد. او در اکثر روزها، شکلی از  را انجام می‌دهد. ناهار هم نمی‌خورد و بعد از دویدن در نیمه‌های بعد از ظهر، تمام کالری مورد نیاز روزانه‌اش را (۲۰۰۰ کالری) در فرصتی ۶ ساعته که از بعد از ظهر شروع می‌شود، دریافت می‌کند. دکتر متسون، مدیر آزمایشگاه عصب شناسی در… Read Article →

ترفندهای عضله سازیچه توصیه هایی برای عضله سازی برای ما مفیدند مربیان ورزشی چه پیشنهاداتی در این زمینه به ورزشکاران میدهند اگر علاقه مند به عضلانی شدن بدنتان هستید به این مطلب نگاهی بیندازید  اگر به باشگاه می‌روید حتما می‌دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست و ساخت عضله هم یکی از اصلی‌ترین اهداف […] ترفندهای عضله سازی چه توصیه هایی برای عضله سازی برای ما مفیدند… Read Article →

واقعیتهایی در مورد شیر و توصیه های مربوط به آن توصیه می‌کنیم همه افراد بخورند حتی کسانی که فکر می‌کنند که برای آنها خوب نیست و آنزیم‌های هضم‌کننده لاکتوز در بدن آنها وجود ندارد و  خوردن آن برایشان سخت می‌شود. توصیه ما این است که آنها هم حتی شده به میزان کم شیر بخورند. تحقیقات نشان داده این افراد می‌توانند ۲۵۰سی سی شیر در روز مصرف کنند و بهتر است… Read Article →

شصت و نهمین انجمن سلامت جهانی برگزار شد در ۲۸ می، اختتامیه شصت و نهمین انجمن سلامت جهانی برگزار شد. در این جلسات، قطعنامه‌های جدیدی در زمینه‌های همکاری سازمان WHO با کنشگران غیر دولتی، اهداف توسعه‌ی پایدار، مقررات بهداشت جهانی، کنترل تنباکو، صدمات و تلفات جاده‌ای، تغذیه، اچ‌آی‌وی، هپاتیت و عفونت‌های مقاربتی، مایستوما، تحقیقات و پیشرفت‌ها، دسترسی به داروها و خدمات بهداشتی یکپارچه، صادر کردند. در این جلسات، ستاره‌ی آشپزی… Read Article →

نشانه های خطرناک برای بیماری های مختلفبا مشاهده برخی نشانه های خطرناک در بدنتان باید سریعا به پزشک مراجعه کنید و  آن ها را جدی بگیرید و در صورت مشاهده به فکر درمان خود باشید بسیاری از دردها نشان دهنده مشکلی جدی در سلامت بدن نیستند اما برخی علائم وجود دارند که حتما نیاز به مراجعه سریع به پزشک و معاینات […] نشانه های خطرناک برای بیماری های مختلف با… Read Article →

۴ روش متداول برای نگهداری و فراوری غذاها هر کدبانویی باید برای خرید مواد ، پول و سلیقه خرج کند اما این هم کافی نیست. هر ماده غذایی بعد از ورود به آشپزخانه باید به محلی مناسب منتقل و آنجا نگهداری شود…. همه می دانیم که بهتر است ، تخم مرغ، شیر، میوه، و شیشه آب را در نگاه داریم اما بقیه مواد غذایی را باید کجا و چطور نگه… Read Article →

گوشی‌های هوشمند، بزرگترین مطالعات پزشکی دنیا را ممکن ساختند   نتایج بزرگترین مطالعات پزشکی دنیا که تا کنون انجام شده است نشان داد که ۱۰۰ میلیون نفر در جهان در خطر کوری از عفونت تراخم قرار دارند. این پروژه تحقیقاتی که ۲٫۶ میلیون نفر در ۲۹ کشور مختلف را در مدت سه سال مورد بررسی قرار داد، با استفاده از فناوری گوشی‌های هوشمند در جمع آوری، دسته بندی و انتقال… Read Article →