برخی عادات مانع لاغری
برخی رفتارها در کاهش وزن شما اختلال ایجاد می کنند باعث کندی روند لاغری شما می شوند و حتی می توانند رژیم شما را با شکست مواجه کنند می خواهیم به برخی از این عادات و رفتارهای غلط اشاره کنیم با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد(به همین سادگی: باید بیشتر از […]