راهکارهای موثر و ساده برای داشتن خوابی آرامیکی از مشکلاتی که امروزه در سراسر دنیا رواج پیدا کرده است، اختلال خواب می باشد. بسیاری از افراد خواب کافی ندارند و این موضوع بر سلامتی آن ها تاثیر می گذارد. در این مقاله 6 روش موثر و ساده برای داشتن خوابی آرام را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را […] راهکارهای موثر و ساده برای داشتن خوابی… Read Article →
Tag Archives: و خوابی
تلفن همراه و بی خوابی
چه عواملی در بروز اختلالات خواب تاثیرگذار هستند و موجب بی خوابی و کم خوابی ما می شوند تلفن همراه یکی از این عوامل مخرب محسوب می شود بی خوابی و پریدن های مکرر از خواب جزوی از عوارض همراه داشتن تلفن همراه در اتاق خواب است روانپزشک با اشاره به اینکه قرار دادن موبایل […] دانلود فیلم ورزشی