طرز تهیه نوشیدنی ویژه برای بعد از افطار نوشیدنی‌هایی که بعد از میتواند آب بدن شما را به خوبی تامین کند. مواد لازم برای چای ترش: چای ترش خشک: نصف فنجان برگ نعنا: یک مشت آب:4 فنجان شربت نعنا: یک سوم تا سه چهارم فنجان مواد لازم برای لیموناد: آب لیمو ترش تازه: یک فنجان آب: 4 و نیم فنجان شربت نعنا: سه چهارم تا 1 فنجان مواد لازم برای… Read Article →
Tag Archives: طرز ویژه
طرز تهیه دسر غلات ویژه سلامت روده؛سیب و دانه چیا
طرز تهیه دسر غلات ویژه سلامت روده؛سیب و دانه چیا آیا این و آماده سازی واقعا میتواند کسانی که عاشق غلات هستند را راضی نگه دارد؟ با وجود بیش از ۱۴ گرم فیبر قابل جذب جواب این سوال مثبت است. مواد لازم برای یک نفر: دو قاشق غذاخوری یک دوم پیمانه شیر بادام دو الی سه قطره عصاره وانیل( اختیاری) کمی نمک یک چهارم قاشق چایخوری اسپیرولینا (اختیاری) یک عدد… Read Article →