Tag Archives: خام

تاثیرات بی نظیر خام خواری  مصرف برخی مواد غذایی به صورت خام تاثیرات مثبتی بر سلامتی مان میگذارد و می تواند باعث جذب املاح و موادمعدنی بیشتری در بدن شود اگر تمایل دارید بدنتان به املاح معدنی زیادی دست پیدا کند و از مزایای خوردنی های سالم به خوبی بهره مند گردید از خام خواری کمک بگیرید اگر کسی […] تاثیرات بی نظیر خام خواری   مصرف برخی مواد غذایی… Read Article →

خام یا پخته آیا تا بحال به این فکر افتاده اید که به چه روشی سبزیجات را بپزید، تا مواد غذائیشان بهینه شوند ؟ برخلاف باور عموم، خوردن همه سبزیجات بشکل خام، برای سلامتی مفید نیست. علتش آن است که بعضی از مواد غذایی، با حرارت دیدن، فعال می شوند. وقتی گیاه خامی مفید است، دلیل نمی شود که همه سبزیجات خامشان مفید باشند. سبزیجات ( خام یا پخته) بخشی… Read Article →

۶ فایده رژیم خام خواری رژیم غذایی خام خواری، روشی از خوردن است، که در آن بیشترین مواد رژیمی جذب می شود، که شامل مواد تازه، میوه ها و سبزیجات نپخته ، همانند آجیل، دانه ها و غلات است. غذا باید در دمای ۴۲ درجه آماده شود تا خام به حساب آید. هر چه تازه تر باشد، بهتر است. خوردن غذای تازه، فواید سلامتی زیادی به همراه دارد. غذاهای فرآوری… Read Article →