Tag Archives: تند

عوارض بسیار بد تند غذا خوردن عوارض بسیار بد تند غذا خوردن   تند غذا خوردن عادت بسیار بدی است تحقیقات جدید نشان داده است، سریع غذا خوردن می تواند تاثیرات منفی روی سلامتی داشته باشد.اگر غذای خود را با سرعت نور تمام کنیم، کار اشتباهی کرده ایم؟ شاید می خواستید قبل از یک ملاقات، نهار خود را بخورید و یا شاید دوست داشتید در یک دورهمی خانوادگی، سریع تر… Read Article →

طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن پولنتا و منجمد می‌تواند یک جایگزین بسیار مناسب برای نان‌های دیگر باشد. زمان آماده سازی: 20 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه نسبتا آسان ارزش تغذیه‌ای: 200 کیلو کالری 6 گرم چربی 29 گرم کربوهیدارت 3 گرم شکر یک گرم فیبر 7 گرم پروتئین 1 گرم نمک مواد لازم: 200 گرم پولنتا 284 میلی لیتر آب دوغ 25 گرم کره یک عدد فلفل چیلی… Read Article →