رژیم لاغری و شل شدن ماهیچه ها و افتادگی شکم
بسیاری از رژیم های غذایی بسیار کم کالری هستند. اینگونه رژیمها باعث خواهند شد تا پروتئینها و بافت ماهیچه ای جهت تامین سوخت بدن مورد استفاده قرار گیرند و پس از مدت کوتاهی تحلیل و شل شدن ماهیچه ها را شاهد خواهیم بود. بنابراین می بایست از پیروی اینگونه رژیمها پرهیز نمود و با مصرف […]