Tag Archives: که انجام

اقداماتی که پس مصرف بیش از حد نمک باید انجام داد

اقداماتی که پس مصرف بیش از حد نمک باید انجام دادمصرف بیش از حد نمک که به عنوان یک طعم دهنده محبوب در میان افراد شناخته می شود میتواند خطرات سلامتی زیادی را برای انسان به همراه آورد،به همین دلیل شما را با کارهایی آشنا می کنید که میزان نمک زیاد بدن را کنترل کند.نود و پنج درصد سدیم مصرفی شما در بدن جذب می […] اقداماتی که پس مصرف… Read Article →

10 علتی که همیشه خسته هستید و چه کاری برای آن باید انجام دهید

10 علتی که همیشه خسته هستید و چه کاری برای آن باید انجام دهیداحساس خستگی دائم بسیار شایع است. در واقع حدود یک سوم از نوجوانان سالم، بزرگسالان و افراد مسن تر از احساس خواب آلودگی و خستگی رنج می برند. خستگی یکی از علائم مشترک درشرایط مختلف و بیماری های جدی است، اما در برخی موارد ناشی از شیوه و سبک زندگی ساده است. خوشبختانه این عوامل […] 10… Read Article →

مراقبت های که بعد از زدن تاتو باید انجام دهید

مراقبت های که بعد از زدن تاتو باید انجام دهیدکسانی که خالکوبی بر روی بدن خود حک می کنند، جای آن در چند روز اول قرمز خواهد شد. بنابراین باید بعد از زدن تاتو از آن مراقبت کنند تا در آینده دچار مشکلی نشوند. در این مقاله از دکتر سلام مراقبت های لازم بعد از زدن تاتو را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم […] مراقبت های که بعد از… Read Article →

کارهایی که بعد از ترک سیگار باید انجام داد

کارهایی که بعد از ترک سیگار باید انجام دادترک کردن سیگار گام بزرگی در جهت بهبود سلامتی و داشتن بدنی سالم است.با ترک سیگار پس از 10 سال خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد یک فرد غیرسیگاری می تواند پایین بیاورد.اگر با خود عهد کرده اید که سیگار را کنار بگذارید و اکنون تنها روزی یک عدد سیگار می کشید،قطعا گام […] کارهایی که بعد از ترک سیگار… Read Article →