Tag Archives: کمبود

7 علامت کمبود منیزیم

7 علامت کمبود منیزیمکمبود منیزیم، که به عنوان هیپومنیزیم شناخته می شود، یک مشکل سلامتی است که اغلب نادیده گرفته می شود. در حالی که تخمین زده شده است کمتر از 2 درصد از افراد که کمبود منیزیم را تجربه می کنند، 75 درصد از مردم ازمصرف میزان توصیه شده در مورد خود راضی نیستند. در برخی موارد، […] 7 علامت کمبود منیزیم کمبود منیزیم، که به عنوان هیپومنیزیم شناخته… Read Article →

عوارض کمبود زینک بر روی بدن

عوارض کمبود زینک بر روی بدن عوارض کمبود زینک بر روی بدن   به گزارش ایران ناز روی یا (Zinc یا Zin) یک است که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. چه کسانی نیاز به دریافت روی بیشتری در برنامه روزانه دارند؟این نکته حائز اهمیت است و بایستی همه ی خانم ها و آقایان بدانند که و افرادی که دارای فعالیت ورزشی مرتب و منظم هستند، نیاز به… Read Article →

علائم کمبود ویتامین دی در بدن

علائم کمبود ویتامین دی در بدنویتامین یکی از مهمترین ویتامن های بدن است که کمبود آن خطر ابتلا به ام اس و همچنین پوکی استخوان را افزایش میدهد. متاسفانه در ایران این کمبود به مرز نگران کننده ای رسیده است و قریب به 80 درصد زنان از کمبود این وتامین رنج میبرند. در ادامه مسئول دپارتمان آمار اپیدمیولوژی پژوهشکده غدد وزارت […] علائم کمبود ویتامین دی در بدن ویتامین یکی از… Read Article →

رژیم لاغری و عوارض ناشی از کمبود ویتامینها و مواد معدنی

در رژیمهایی که کمتر از 1200 کالری در روز انرژی برای فرد تامین نمیکند بسیاری از نیازهای بدن برآورده نمی شود و فرد پس از مدت کوتاهی که ذخیره ریز مغذی ها در بدن به اتمام می رسد با عوارض ناشی از کمبود ویتامینها و املاح روبرو می شود. این عوارض عمدتا ناشی از کمبود […] آهنگ جدید گیم پلی استیشن