Tag Archives: چک از

معرفی یک چک لیست ضروری قبل از بارداری

معرفی یک چک لیست ضروری قبل از بارداری را در این مقاله از سایت ایران ناز گردآوری کرده ایم.   بهتر است حتی یک ماه قبل از اینکه اقدام به بارداری نمایید بهتر است بعضی موارد را برای داشتن نوزاد سالم در نظر بگرید. چگونه؟ شروع به مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید نمایید که در اکثر مولتی ویتامین ها وجود دارد. ویتامین B در بسیاری از خوراکیها مانند سبزیجات… Read Article →