علل خستگی و بیخوابی و نحوه مبارزه با آنها1– دلیل شماره یک خستگی: خواب کم ممکن است به نظر واضح باشد اما شما ممکن است خواب کمتری داشته باشید. این امر می تواند به طورمنفی تمرکز و سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد. بزرگسالان باید هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابند. رفع آن: خواب را یک اولویت بدانید و برنامه منظمی […] علل خستگی و بیخوابی و نحوه… Read Article →
Tag Archives: و آنها
حواس و اهمیت آنها
از زمان کودکی آموخته ایم که انسان دارای پنج حس اصلی بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و بساوایی است. اما در حقیقت ما دارای یازده حس و شاید هم بیشتر هستیم. حواس ما قادر است به تحریکهای بسیار ضعیف پاسخ دهد. چنانکه روشنایی یک شمع را در فاصله دور به چشم می بینیم و تیک تیک […] فیلم سریال آهنگ قرآن