Tag Archives: مزایای برای

مزایای دریافت روی برای بدن  روی جزو مواد معدنی مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن عوارض جانبی فراوانی برای بدنمان به همراه دارد. این ماده معدنی برای افزایش توان باروری در مردان و زنان بسیار مفید است. در ادامه با دیگر مزایای دریافت این روی آشنا شوید. روی حاوی بیشترین ماده معدنی و آنتی اکسیدان ها […] مزایای دریافت روی برای بدن   روی جزو مواد معدنی… Read Article →

مزایای مصرف تخم مرغ کامل برای بدنمصرف تخم مرغ کمک زیادی به کاهش وزن و افزایش روند عضله سازی بدنمان میکند. اکثر ورزشکاران برای تقویت عضله ها و چربی سوزی از تخم مرغ استفاده میکنند. در این بخش به بررسی کالری و ارزش تغذیه ای سفیده و زرده تخم مرغ میپردازیم. مطالعه پژوهشگران دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که مصرف تخم […] مزایای مصرف تخم مرغ کامل برای بدن مصرف… Read Article →

مزایای درمانی سونا برای بدنسونا فایده های درمانی زیادی برای سلامتی ما دربردارد. سونای داغ علاوه بر چربی سوزی باعث بازشدن راههای تنفسی و مقابله با امراض قلبی و عروقی می شود. سونا اثری همانند ورزش برای بدن داشته باعث تنظیم فشار خون خواهد شد، همچنین ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد. سونای داغ نه تنها با […] مزایای درمانی سونا برای بدن سونا فایده های درمانی زیادی… Read Article →

مزایای استفاده از دارچین برای سلامتیدارچین یکی از خوشبوترین ادویه هایی است که در آشپزخانه های ما ایرانی ها پیدا می شود. می خواهیم در این بخش به خاصیت های درمانی این ادویه اشاره کنیم. این ادویه برای درمان امراض کبدی بسیار مفید است همچنین برای کاهش دردهای عضلانی نیز تاثیرگذار خواهد بود. دارچین را به عنوان یک مکمل به […] مزایای استفاده از دارچین برای سلامتی دارچین یکی از… Read Article →