Tag Archives: مزایای بدن

مزایای مصرف تخم مرغ کامل برای بدنمصرف تخم مرغ کمک زیادی به کاهش وزن و افزایش روند عضله سازی بدنمان میکند. اکثر ورزشکاران برای تقویت عضله ها و چربی سوزی از تخم مرغ استفاده میکنند. در این بخش به بررسی کالری و ارزش تغذیه ای سفیده و زرده تخم مرغ میپردازیم. مطالعه پژوهشگران دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که مصرف تخم […] مزایای مصرف تخم مرغ کامل برای بدن مصرف… Read Article →

مزایای دریافت روی برای بدن  روی جزو مواد معدنی مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن عوارض جانبی فراوانی برای بدنمان به همراه دارد. این ماده معدنی برای افزایش توان باروری در مردان و زنان بسیار مفید است. در ادامه با دیگر مزایای دریافت این روی آشنا شوید. روی حاوی بیشترین ماده معدنی و آنتی اکسیدان ها […] مزایای دریافت روی برای بدن   روی جزو مواد معدنی… Read Article →

مزایای درمانی سونا برای بدنسونا فایده های درمانی زیادی برای سلامتی ما دربردارد. سونای داغ علاوه بر چربی سوزی باعث بازشدن راههای تنفسی و مقابله با امراض قلبی و عروقی می شود. سونا اثری همانند ورزش برای بدن داشته باعث تنظیم فشار خون خواهد شد، همچنین ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد. سونای داغ نه تنها با […] مزایای درمانی سونا برای بدن سونا فایده های درمانی زیادی… Read Article →