بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب (2)8- چای گل ساعتی چای گل ساعتی یکی دیگر از چای های گیاهی است که به طور سنتی برای بسیاری از بیماری های مزمن سالهای زیادی روش درمانی بود. این گل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان های فلاونوئید است که برای نقش آنها در کاهش التهاب، افزایش سلامتی ایمنی و کاهش خطر ابتلا به […] بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب… Read Article →
Tag Archives: قبل
با مصرف این 7 ماده مغذی قبل از ورزش سوپرمن شوید!
با مصرف این 7 ماده مغذی قبل از ورزش سوپرمن شوید!مصرف میان وعده در برنامه غذایی ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. ورزشکاران قبل از تمرین کردن نیاز دارند تا انرژی مورد نیاز خود را از یک منبع مقوی تامین کنند. تامین مناسب انرژی قبل از ورزش موجب می شود تا قدرتی چند برابر برای انجام تمرین داشته باشید. در ادامه شما را با […] با مصرف این 7… Read Article →
روشهای پسردار شدن قبل از حاملگی
روشهای پسردار شدن قبل از حاملگی روشهای پسردار شدن قبل از حاملگی انتخاب در قبل از اقدام به بارداری امکان پذیر است و شما عزیزان میتوانید با استفاده از روشهایی که در زیر آورده ایم ، صاحب جنین پسر شوید . به گزارش اگرچه پزشک و کارشناس باروری اعلام می کند که ما نمی توانیم بر پسر یا دختر بودن فرزند تاثیر بگذاریم اما شواهدی عکس این موضوع وجود… Read Article →
۵نکته که باید قبل از اهدای خون توجه کنید
۵نکته که باید قبل از اهدای خون توجه کنید توصیه های پس از اهدای خون • بعد از اهدای خون به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی تخت خونگیری استراحت کنید. به راهنمایی های کارشناسان توجه داشته , قبل از اجازه ایشان از تخت خونگیری بلند نشده و محل خونگیری را ترک نکنید. • به هنگام بلند شدن, از تخت بعنوان تکیه گاه استفاده نکنید و با تکیه بر… Read Article →
۵نکته که باید قبل از اهدای خون نوجه کنید
۵نکته که باید قبل از اهدای خون نوجه کنید توصیه های پس از اهدای خون • بعد از اهدای خون به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی تخت خونگیری استراحت کنید. به راهنمایی های کارشناسان توجه داشته , قبل از اجازه ایشان از تخت خونگیری بلند نشده و محل خونگیری را ترک نکنید. • به هنگام بلند شدن, از تخت بعنوان تکیه گاه استفاده نکنید و با تکیه بر… Read Article →
تشخیص و پیشگیری از آلزایمر قبل از مبتلا شدن
تشخیص و پیشگیری از آلزایمر قبل از مبتلا شدنمحققین به تازگی موفق به کشف شیوه ای برای تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر شدند به این ترتیب آن ها می توانند چندین سال قبل از ابتلای افراد به این عارضه از بروز آن پیشگیری کنند پژوهشگران در یک شیوه تشخیصی جدید به تازگی موفق ساخت به نوعی اسکن مغزی شده اند که می تواند از 15 […] تشخیص و پیشگیری از آلزایمر قبل… Read Article →
دانستنی های مهم برای قبل از زایمان
چه آمادگی هایی برای ماه آخر باردای و قبل از زایمان لازم است داشته باشیم خانم های باردار چه توصیه هایی را باید در این زمینه در نظر بگیرند چه نکات مهمی را باید به ذهن بسپارند تا دچار مشکل نشوند قبل از به دنیا آمدن فرزند جدید آماده کردن یک چک لیست می تواند […] سایت استخدامی میهن دانلود