Tag Archives: قبل چه

قبل از خواب چه بخوریم و چه نخوریم!

قبل از خواب چه بخوریم و چه نخوریم!  آیا شما اواخر شب غذا می خورید یا سراغ یخچال می روید؟ آیا تمام اعضای خانواده به شما می پیوندند؟ در حالی که ممکن است آخر شب یک کاسه بستنی بخورید ذرت درست کنید، بدنتان چندین ساعت زمان نیاز دارد که آن را هضم کند و این کار باعث اختلال در خوابتان می شود. […] قبل از خواب چه بخوریم و چه… Read Article →

قبل از دادن آزمایش چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

قبل از دادن آزمایش چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟برای همه ی افراد در طول زندگی پیش می آید که حداقل یکبار مجبور به انجام آزمایش خون شوند. گاهی عدم رعایت مراقبت های لازم قبل از انجام آزمایش باعث می شود نتیجه آزمایش شما دقیق نباشد. در اکثر آزمایش های خون لازم است شما ساعاتی قبل از آزمایش از خوردن و آشامیدن برخی مواد […] قبل از دادن آزمایش چه… Read Article →