برای تقویت عضلات قلب تان ورزش کنیدفعالیت بدنی تاثیر زیادی در تقویت عضلات قلب و مقابله با نارسایی قلبی در افراد مختلف میگذارد. اگر می خواهید طول عمر بیشتری با وجود امراض قلبی داشته باشید تحرک و فعالیت روزمره را از یاد نبرید. متخصص قلب و عروق دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز در این زمینه به یافته های جدیدی به دست […] برای تقویت عضلات قلب تان ورزش کنید فعالیت… Read Article →
Tag Archives: عضلات
جلوگیری از تحلیل عضلات در افراد سیگاری با ورزش مداوم
جلوگیری از تحلیل عضلات در افراد سیگاری با ورزش مداومبر اساس تحقیقاتی که در خصوص ورزش صورت گرفته است به این موضوع پی برده اند که ورزش کردن به صورت مداوم می تواند از تحلیل رفتن عضلات و التهاب در افراد سیگاری پیشگیری کند. در این مقاله از دکتر سلام به کاهش عوارض سیگار کشیدن با ورزش کردن پرداخته ایم. توصیه می کنیم که […] جلوگیری از تحلیل عضلات در… Read Article →