سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن ! جعفری کاهش‌دهنده اسید اوریک خون بوده و فشار خون را کنترل می‌کند سبزی ها از سالم‌ترین و بهترین گزینه هایی غذایی هستند که می توانید برای حفظ سلامت خود و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم میزان مصرف آنها را هرچه بیشتر افزایش دهید. به طور خاص، سبزی های برگدار سبز از بهترین محصولاتی هستند که می توانید به… Read Article →
Tag Archives: سبزی
مراحل شست وشوی سبزی خوراکی
مراحل شست وشوی سبزی خوراکیمصرف سبزی بسیار سودمند است و فواید سلامتی زیادی دارد اما نحوه پاک کردن و مراحل شستن سبزی باید با دقت صورت گیرد زیرا میکروب ها و آلودگی های بین سبزی می تواند برای سلامتی بدن مخاطره آفرین باشد. انجام مرحله انگل زدایی و گندزدایی در شست وشوی سبزی خوراکی ضرورت دارد کارشناس مسوول سلامت […] مراحل شست وشوی سبزی خوراکی مصرف سبزی بسیار سودمند است… Read Article →
اثرات عمده میوه ها و سبزی ها در سلامت انسان
1- میوه ها و سبزی ها مواد غذایی لازم برای رشد و نمو سلول های بدن را تامین می کند. چنان که می دانید میوه ها و سبزی ها حاوی کربوهیدرات هستند. کربوهیدارت تامین کننده انرژی مفید و سالم برای بدن انسان است. از طرف دیگر میوه ها و سبزی ها حاوی مواد معدنی هستند […] تلگرام ورزشی