Tag Archives: ساعت

روش های تنظیم ساعت خواب

روش های تنظیم ساعت خوابتنظیم ساعت خواب از اهمیت زیادی برخوردار است. برهم ریختن ساعت خواب می تواند باعث ایجاد اختلالات هورمونی در مبتلایان شود. دکتر سعود شیروانی متخصص و جراح اعصاب برای تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن پیشنهاداتی ارائه داده اند که در ادامه خواهید خواند. متخصص و جراح اعصاب گفت: در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود […] روش های تنظیم ساعت خواب تنظیم ساعت خواب از اهمیت… Read Article →

دانستنی هایی در مورد ساعت بیولوژیکی بدن

دانستنی هایی در مورد ساعت بیولوژیکی بدندر مورد ساعت بدنتان چه میزان اطلاع دارید ساعت بیولوژیکی در بدن هر فردی تعیین کننده میزان خواب و بیداری و عادات تغذیه ای و سبک زندگی آن هاست و برهم خوردن ساعت بیولوژیکی بدن می تواند آسیب های فراوانی به سلامت جسمی ما وارد خواهد کرد. سه دانشمند امریکایی که کشف کردند چطور بدن […] دانستنی هایی در مورد ساعت بیولوژیکی بدن در… Read Article →