Tag Archives: رژیم

دانستنی هایی در مورد رژیم غذایی قلیاییآیا از ارزش تغذیه ای مواد خوراکی قلیایی آشنایی دارید؟ این مواد غذایی از ویژگی های درمانی زیادی برای بدن برخوردار هستند باید از اثرات منفی و مثبت مصرف اینگونه خوراکی ها مطلع باشید. دانه ها و مغزهای خوراکی، میوه ها و انواع سبزیجات دراین رژیم غذایی جای داده می شوند. توصیه شده است که 80 درصد […] دانستنی هایی در مورد رژیم غذایی قلیایی آیا… Read Article →

رژیم میوه خواری : رژیم های تمام میوه برای سلامتی مضرند؟آیا تا به حال درباره رژیم استیو جابز خوانده اید؟ خوب ، به نظر می رسد که بارها تغییر کرده است اما برای مدتی ، او رژیم میوه خواری را دنبال کرده است. در دیگر موارد ، او رژیم غذایی خود را به یک یا دو میوه و یا سبزیجات محدود می کرده است. در […] رژیم میوه خواری :… Read Article →

اطلاعاتی در مورد رژیم گیاه خواریاصلی ترین موضوع برای کسانی که گیاهخوار می باشند این است که باید مطمئن شوند که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن اعم از پروتئین، آهن، اسید های چرب، روی، ید، کلسیم و ویتامین های D و B-۱۲ را دریافت می کنند. چون تمام مواردی که ذکر شد برای مقابله بدن با بیماری ها و […] اطلاعاتی در مورد رژیم گیاه خواری اصلی ترین موضوع… Read Article →

کاهش وزن با رژیم پاستیل خرسی پاستیل خرسی دقیقاً یک رژیم غذایی نیست، ولی رژیم غذایی پاستیل خرسی وجود دارد. رژیم پاستیل خرسی که به نام پاک کننده نیز معروف است، پایه اش بر اساس خاصیت ملینی بدون شکر آن است. این رژیم غذایی، به طور تصادفی به وسیله فردی کشف شد که این فرد، مقدار قابل توجهی از پاستیل خرسی را مصرف کرده بود، تا جایی که منجر به… Read Article →

آیا ممکن است که رژیم غذایی کم نمک به سلامتی آسیب برساند؟ گزارشات به دست آمده، نشان می‌دهند که محدود کردن سدیم می‌تواند مضر باشد. اما متخصصین قلب، به این یافته‌ها  انتقاد دارند. مطالعه‌ای جدید که بحث‌های بسیاری را با خود به دنبال داشت، ادعا کرد یک کم نمک، می‌تواند به سلامت قلب آسیب بزند. محقق ارشد، اندرو منت: به نظر می‌رسد که محدود کردن طعام به کمتر از ۳۰۰۰… Read Article →

قلبی سالم با داشتن رژیم غذایی سالم افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می‌کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین یکی از مهمترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل… Read Article →

این سالاد در کنارش سیب زمینی سرخ کرده هم دارد ولی  بخاطر رژیمی بودن سیب زمینی را حذف میکنیم این مقدار برای یک تا دو نفر است مواد لازم: جعفری نصف دستخ پیاز کوچک 1 عدد هویج 1.5 عدد مرغ لیمو ترش تصف عدد روغن مایع نصف قاشق مربا خوری طرز تهیه :   جعفری […] اس ام اس نخبگان