10 روش برای افزایش متابولیسم بدن | سوخت و ساز هوشمندانهآیا می توانید سوخت و ساز بدن خود را بهتر کنید ؟ تقویت متابولیسم ، جام مقدس کسانی است که مراقب وزن خود هستند ؛ اما اینکه چقدر سریع بدن شما کالری می سوزاند، بستگی به چندین مورد دارد . بعضی افراد ارثی متابولیسم سریعی دارند. مردان کالری بیشتری نسبت به زنان می سوزانند، حتی […] 10 روش برای افزایش… Read Article →
Tag Archives: روش ساز
روش های افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
روش های افزایش سرعت سوخت و ساز بدنبرای افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می توانید از روش های مختلفی کمک بگیرید. مصرف سبزیجات، نوشیدن چای و قهوه، ورزشهای هوازی، مصرف لبنیات، مصرف فلفل و نوشیدن آب به مقدار کافی در این زمینه تاثیرگذار است. به راهنمایی های تغذیه ای در این زمینه دقت کنید. مطالعات اخیرانجام شده در موسسه سلامت […] روش های افزایش سرعت سوخت و ساز… Read Article →