رعایت تعادل در مصرف نوشیدنیچای یکی از منابع مهم کافئین به شمار می رود بهتر است از زیاده روی در نوشیدن چای خودداری کنید این نوشیدنی تاثیرات مضری بر بدن میگذارد تعادل را در استفاده از انواع نوشیدنی ها رعایت کنید تا دچار عارضه های مختلف گوارشی نشوید کافئین به صورت محرک عمل میکند و بر سیستم عصبی تأثیر […] رعایت تعادل در مصرف نوشیدنی چای یکی از منابع مهم… Read Article →
Tag Archives: رعایت مصرف
رعایت تعادل در مصرف نمک و شکر
مصرف نمک و شکر تاثیر زیادی در کاهش وزن ما دارند و موجب کاهش چربی های اضافی بدن و تنظیم چربی خون ما می شوند بهتر است در مصرف آن ها پرهیز کنید و تاثیرات مثبت این کار را ببینید بسیاری از افراد بر این باور هستند که بدترین و مضرترین طعم‌دهندگان مواد غذایی و […] اخبار دنیای تکنولوژی ترانه
رعایت تعادل در مصرف خوراکی های قندی
مصرف خرما و کشمش در کنار چای بهترین جایگزین برای قند است اما زیاده روی در این زمینه تاثیرات ناخوشایند زیادی روی میزان قندخون ما میگذارد بهتر است در مصرف خوراکی های قندی طبیعی و بی ضرر نیز تعادل را رعایت کنیم یک متخصص تغذیه گفت: با این‌که مصرف خرما, کشمش و توت خشک, […] گوشی باران دانلود