Tag Archives: خواب با

خواب مناسب با خواندن کتاب

مطالعه کردن تاثیرات مفید و بی نظیری روی کیفیت خواب ما خواهد گذاشت سعی کنید با استفاده از کتاب های ساده به خوب خوابیدن خود کمک کنید کتاب های الکترونیکی باعث بروز اختلال در خوابیدن شما خواهند شد طی تحقیقی که دانشمندان و محققان دانشگاه هاروارد انجام دادند، نشان داده شد که افرادی که 30 […] اخبر جهان مرجع توریسم

خواب زیاد و ارتباط آن با سکته

   اگر زیاد بخوابید و فردی خوابالو باشید بیشتر به مرگ نزدیک می شوید و خطر آن برای سلامتی تان بیشتر خواهد بود هم کم خوابی و هم پرخوابی ریسک سکته قلبی را در بدنتان بالا خواهد برد بهتر است ارزش خواب را برای سلامتی تان بیشتر بدانید مطالعه بزرگی بیان می‌کند افرادی که به […] موسیقی روز دانلود فیلم خارجی