Tag Archives: تهیه و

طرز تهیه اسنک گیاهی خوشمزه و جدید به گزارش اسنک یکی از پیش غذاهایی است که طرفداران بسیاری دارد. اگر شما هم جزو دسته گیاهخواران و عاشق اسنک هستید، نگران نباشید. در این مقاله طرز تهیه یک اسنک گیاهی خوش طعم را آموزش داده ایم.     مواد لازم برای اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران :     طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخوارا:   گل کلم را چند دقیقه بخارپز… Read Article →

طرز تهیه ژله پنیر خامه‌ای و آلبالو این طعم بی نظیری دارد و آماده سازی آن بسیار آسان است. شما می‌توانید این ژله را به تنهایی مصرف کنید یا روی کیک‌های خود قرار دهید. مواد لازم: یک بسته پودر ژله آلبالو یک بسته پنیر خامه‌ای یک دوم پیمانه آجیل( اختیاری) یک پیمانه آلبالو یا گیلاس طرز تهیه: پودر ژله را در آب حل کنید. اجازه دهید به دمای اتاق برسد…. Read Article →

طرز تهیه بستنی باترمیلک و لیمو زمان کلی برای آماده شدن: 9 دقیقه شما می‌توانید این بستنی خوشمزه را با انواع مختلف توت تزیین کنید. البته استفاده از برش‌های میوه نیز اختیاری است. اطلاعات تغذیه‌ای: موجود: 130 چربی: 3.6 گرم چربی اشباع: 2.3 گرم پروتئین : 2.8 گرم کربوهیدرات: 21.4 گرم فیبر:0.1 گرم کلسترول: 18 میلی گرم سدیم: 54 میلی گرم کلسیم: 93 میلی گرم مواد لازم برای تهیه این… Read Article →

طرز تهیه خوراک مرغ و کنجد این دستور پخت از تمامی موادی که ممکن است شما در فریزر خود داشته باشید استفاده می‌کند. سینه مرغ، دانه‌های مختلف و سبزیجات از جمله این مواد است. این غذای خوشمزه به همراه یک سس سرو می‌شود. اضافه کردن دانه‌های پخته شده به مرغ و سس نتیجه بسیار خوبی خواهد داشت که باید خودتان امتحان کنید. در تغییر پروتئین و یا سایر سبزیجات استفاده… Read Article →

طرز تهیه كويساديلای سبزیجات و پنیر این غذا می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. نان تورتیلای سبوس دار می‌تواند فیبر مورد نیاز بدن شما را تامین کند. هضم پنیر بز نیز بسیار آسان است. وجود سبزیجات، آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن شما را به خوبی فراهم خواهد کرد. زمان آماده سازی: کمتر از 15 دقیقه برای یک نفر مواد لازم: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک چهارم پیمانه… Read Article →