قهوه بنوشید، بیشتر زندگی کنیدطبق یک مطالعه منتشر شده در Annals of Internal Medicine، نوشیدن سه فنجان قهوه روزانه ممکن است طول عمر را بهبود بخشد و خطر مرگ و میر را در همه موارد کاهش دهد. به عنوان بخشی از تحقیق، یک تیم از محققان در آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) و کالج امپریال لندن اثرات مفید […] قهوه بنوشید، بیشتر زندگی کنید طبق یک مطالعه منتشر شده… Read Article →
Tag Archives: بیشتر کنید
سالمندان را بیشتر درک کنید
سالمندان را بیشتر درک کنیدبهتر است به سلامت روحی و روانی سالمندان کمک کنیم و بیشتر به آن ها توجه کنیم آن ها را دوست بداریم و همواره به آن ها محبت کنیم این قشر ناتوان و ضعیف هستند و به مراقبت های مختلف هم از لحاظ عاطفی و هم از لحاظ جسمی از جانب اطرافیان دارند *سالمند بیمار […] سالمندان را بیشتر درک کنید بهتر است به سلامت روحی… Read Article →
سعی کنید بیشتر از غذاهای دریایی مصرف کنید
سعی کنید بیشتر از غذاهای دریایی مصرف کنیدمصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژه ای برای بدن برخوردار است و می تواند تاثیرت مختلفی بر سلامتی مان بگذارد گوشت آبزیان کم چرب و سرشاز از امگا 3 و دیگر املاح معدنی است از مصرف آن ها غافل نشوید غذاهای دریایی ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. آبزیان منبع خوبی از پروتئین با ارزش بیولوژیکی […] سعی کنید بیشتر از غذاهای دریایی مصرف… Read Article →