بهترین روش ها برای محافظت از مغزدر جدیدترین پژوهش های که توسط محققان صورت گرفته است، متوجه این موضوع شده اند که ورزش کردن به صورت مداوم می تواند از ابتلا به مشکلات روانی پیشگیری کند. در این مقاله از دکتر سلام 6 ترفند طلایی برای سالم نگهداشتن مغز را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را […] بهترین روش ها برای محافظت از مغز در… Read Article →
Tag Archives: بهترین برای
بهترین روش ها برای افزایش اعتماد به نفس
بهترین روش ها برای افزایش اعتماد به نفسبرخی از افراد اعتماد به نفس کمی در خود دارند و بخاطر همین گاهی اوقات دچار مشکلاتی در جامعه می شوند. ولی اصلا جای نگرانی وجود ندارد چون می توانید با انجام برخی از راه ها به سادگی اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. در این مقاله بهترین روش ها برای تقویت اعتماد به […] بهترین روش ها برای افزایش اعتماد به… Read Article →
بهترین روش ها برای درمان خانگی شوره سر
بهترین روش ها برای درمان خانگی شوره سریکی از مشکلاتی که برای فرد می تواند به وجود بیاید شوره سر است که این موضوع می تواند باعث ناراحتی فرد شود. ولی اصلا جای نگرانی وجود ندارد چون می توانید با استفاده از راه های خانگی شوره سر را رفع کنید و از دست آن راحت کنید. در این مقاله راهکارهای خانگی برای […] بهترین روش ها برای درمان خانگی شوره… Read Article →
بهترین ویتامین برای رشد مو
بهترین ویتامین برای رشد مو ریزش مو و یا نازک شدن تار مو می تواند در روحیه همه افراد تاثیر منفی بگذارد و یک تجربه نگران کننده برای افراد باشد. برای مقابله و جلوگیری از ریزش مو روش های بسیاری وجود دارد که بعضی از آن ها موثر هستند و برخی بی تاثیر. امروزه برای رشد مجدد مو و تقویت ریشه […] بهترین ویتامین برای رشد مو ریزش مو و یا نازک… Read Article →
بهترین ادویه‌ها برای آشپزی سالم
بهترین ادویه‌ها برای آشپزی سالم آشنایی با مختلف برای هر کسی مفید است مخصوصاً اگر آن شخص منزل را بر عهده داشته باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ ادویه جات هم برای طعم غذا و هم برای سلامتی نقش بسزایی دارند و همه ما می دانیم که تا چه اندازه قوی هستند. به عنوان مثال مقدار آنتی اکسیدان موجود در نصف قاشق چایخوری دارچین چندبرابر یک فنجان… Read Article →
ماساژ بهترین هدیه برای کودک
ماساژ بهترین هدیه برای کودک اگر نوزادتان را دوست دارید بهتر است محبت خود را با ماساژ به وی هدیه دهید و او را با این کار به آرامش برسانید این امر می تواند در رشد بهتر وی و همچنین مقاوم شدن او در برابر بیماری ها تاثیرات مفیدی بگذارد اگر نوزادی در منزل دارید که می‌خواهید در طول […] ماساژ بهترین هدیه برای کودک اگر نوزادتان را دوست… Read Article →
بهترین روغن برای سرخ کردن سبزیجات
بهترین روغن برای سرخ کردن سبزیجات مطالعه‌ای جدید آشکار ساخته است که سرخ کردن مواد غذایی در روغن زیتون تصفیه نشده موجب بهبود ترکیبات شیمیایی موجود در سبزیجات می‌شود. محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا اثبات نموده‌اند که سرخ کردن در تصفیه نشده موجب افزایش میزان ترکیبات شیمیایی فنولیک در سبزیجات خام مورد استفاده در رژیم غذایی مدیترانه‌ای از جمله سیب زمینی، کدو تنبل، گوجه فرنگی و بادمجان می‌شود. به گفته محققان… Read Article →