روش هایی برای کم کردن وزن در کوتاهترین زمانسوال کاربر: سلام.خسته نباشید. من ۱۰کیلو اضافه وزن دارم و یک ماه بعد عروسیم است و فرصت ندارم لاغر بشم اراده هم ندارم .لطفا کمکم کنید. پاسخ پزشک: راهکار برای کاهش وزن: ۱- زمان غذا خوردن خود را تا ۲۰ دقیقه افزایش دهید وقتی تند تند غذا میخورید بدنتان نمیتواند سیگنالهای مربوط به سیر شدن را دریافت […] روش هایی برای کم کردن وزن… Read Article →