Tag Archives: با کاهش

آشنایی با عجیب ترین راه های کاهش وزن

آشنایی با عجیب ترین راه های کاهش وزنبیشتر افراد سراسر جهان به علت کم تحرکی دچار اضافه وزن شده اند و دوست دارند که وزن خود را دوباره کاهش دهند ولی اطلاعی در مورد راه های کاهش وزن ندارند. در این مقاله عجیب ترین و جالب ترین ایده ها برای کاهش وزن را آماده کرده ایم. کسانی که دنبال لاغری خود هستند […] آشنایی با عجیب ترین راه های کاهش… Read Article →

با رژیم غذایی چرب، وزن خود را کاهش دهید

با رژیم غذایی چرب، وزن خود را کاهش دهیدمحققان در جدیدترین تحقیقاتی که در خصوص رژیم غذایی داشته اند، متوجه این موضوع شده اند که داشتن یک رژیم غذایی چرب می تواند به شما در کاهش وزن کمک زیادی کند. در این مقاله از دکتر سلام به کاهش وزن با رژیم غذایی چرب پرداخته ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از […] با رژیم غذایی چرب، وزن خود… Read Article →

با ورزش کردن، استرس را کاهش دهید

با ورزش کردن، استرس را کاهش دهیدبعضی از افراد بر این باور هستند که برای کاهش وزن باید ورزش کنید و تنها کارایی ورزش، کم کردن وزن می باشد. اما این چنین نیست، ورزش کردن علاوه بر کاهش وزن باعث کاهش استرس و موجب بهتر شدن پوست، سلامت قلب و کیفیت خواب می شود. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ورزش […] با ورزش کردن، استرس را کاهش دهید بعضی… Read Article →

با انجام ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را کاهش دهید

با انجام ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را کاهش دهیدمحققان در تازه ترین پژوهش های خود متوجه این موضوع شده اند، کسانی که مبتلا به بیماری ام اس هستند، می توانند با انجام ورزش های قدرتی، جلوی پیشرفت این بیماری را بگیرند. در این مقاله از دکتر سلام به تاثیرات ورزش های قدرتی در کاهش روند بیماری ام اس پرداخته ایم. با ما همراه […] با انجام ورزش… Read Article →

با این سه حرکت یوگا، التهاب را کاهش دهید

با این سه حرکت یوگا، التهاب را کاهش دهیدهمیشه یوگا جزء ورزش های پیشنهادی پزشکان بوده است. این اهمیت یوگا در پیشگیری و درمان بیماری ها را میرساند. التهاب در بدن یک فرآیند طبیعی سیستم ایمنی بدن است در واکنش به آسیب دیدگی، عفونت، استرس و دیگر تهدیدها. التهاب به عنوان بخشی از یک سیستم سالم می تواند چیز خوبی باشد و با […] با این سه حرکت یوگا، التهاب… Read Article →