مقابله با پارکینسون با کمک ورزشبیماران مبتلا به پارکینسون می توانند از برخی تمرینات ورزشی برای مقابله با پیشرفت این عارضه در بدنشان استفاده کنند، ورزش تاثیرات بسزایی در کاهش عوارض ناشی از بیماری میگذارد از جمله این تمرینات ورزشی می توانیم به پیاده روی، یوگا و تایی چی اشاره کنیم. ورزش برای افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند […] مقابله با پارکینسون با کمک ورزش بیماران مبتلا به… Read Article →
Tag Archives: با ورزش
با این مدل ورزش کردن چاق می شوید!
با این مدل ورزش کردن چاق می شوید! تا به حال شده با ورزش مداوم نتیجه نگرفته باشید؟ هر روز با سخت دویدن خودتان را به تقلا انداخته باشید اما لاغر نکرده باشید؟ خب، باید بگویم شما تنها نیستید! ممکن است این نوع دویدن بهترین تمرین ورزشی ارائه شده شما نباشد. ۶ شیوه نادرست ورزش کردن برای لاغری: بنابراین نیاز دارید تا شیوه های درست دویدن را برای لاغر شدن… Read Article →