Tag Archives: ای

بررسی ارزش تغذیه ای و کالری بخش های مختلف مرغگوشت مرغ از رایج ترین خوراکی های ما ایرانی هاست. تقریبا در طول هفته دو یا سه بار از غذاهای حاوی گوشت مرغ استفاده می کنیم. می خواهیم در این مطلب به بررسی کالری بخش های مختلف مرغ بپردازیم. اگر می خواهید بدانید پس از خوردن هر ناحیه از گوشت مرغ چه میزان کالری دریافت […] بررسی ارزش تغذیه ای و… Read Article →

مراقبت های تغذیه ای در دوره های مختلف زندگیوقتی به سن 30 سالگی رسیدیم چه اتفاقاتی در انتظارمان است ؟نیاز به چه مراقبت های تغذیه ای داریم ؟متخصصین تغذیه چه پیشنهاداتی برای افراد بالای 30 سال دارند ؟برای حفظ سلامتی و تندرستی تان هم که شده بهتر است خورد و خوراک خود را کنترل و تنظیم کنید مراقب عادات تغذیه ای خود باشید […] مراقبت های تغذیه ای در دوره… Read Article →

رژیم مدیترانه ای و پیشگیری از آلزایمراگر از ابتلا به آلزایمر هراسان و نگران هستید به دو روش موثر برای پیشگیری از آن اشاره می کنیم سبک زندگی سالم به شما در این زمینه کمک خواهد کرد و مانع ایجاد زوال عقل در حافظه شما می شود رژیم مدیترانه های انتخاب خوبی در این زمینه خواهد بود به گفته محققان، رژیم […] رژیم مدیترانه ای و پیشگیری از آلزایمر اگر… Read Article →

ارزش تغذیه ای رزماریرزماری یک ادویه خوب برای غذاهایتان به شمار میرود همچنین یک داروی گیاهی مناسب برای رفع ریزش مو و توقف آن است می توانید از خاصیت های مختلف آن بهره مند شوید در ادامه ارزش تغذیه ای این گیاه را بررسی خواهیم کرد با نگاهی به گذشته در می یابیم که همواره استفاده از گیاهان […] ارزش تغذیه ای رزماری رزماری یک ادویه خوب برای غذاهایتان به… Read Article →

کولیک، بیماری ای با درمان های خطرناککولیک نوزاد یا اگر بخواهیم اصطلاح ایرانی آن را به کار ببریم؛ قولنج کردن در نوزادان یکی از دردناک ترین بیماری ها برای نوزاد است. در مواقعی که نوزاد به کولیک مبتلا میشود بی وقفه گریه میکند و این باعث میشود تا پدر و مادر دست و پای خود را گم کنند و به درمان […] کولیک، بیماری ای با درمان های خطرناک کولیک… Read Article →

آشپزخانه ای با بوی خوب پاورقی های آشپزباشی #خانه_داری، شماره ۸۸ بوی بد اشتها را کور می کند. در صورتی که میخواهید رژیم بگیرید و غذا نخورید بگذارید آشپزخانه بوی بد بدهد، در غیر این صورت با راهکارهایی ساده می توانید آشپزخانه ای با بوی خوش داشته باشید.سطل زباله یکی از عوامل بدبو کننده آشپزخانه است. برای خلاصی از شر بوی نامطبوع سطل زباله می توانید سطل زباله تان را… Read Article →

رفتار درمانی فرضیه ای که درمان بر آن متکی استرفتار درمانی شناختی را آیرون بِک و همکارانش ابداع کردند. در نظریه بک ایده اصلی این است که فرد افسرده به خود به دنیا و به آینده نگرشی منفی دارد. چنین باورهایی لزوما صحیح نیستند. بسیاری از باورهای فرد افسرده تحریف های شناختی هستند که عبارتند از سوگیری هایی در تفکر فرد افسرده این نوع […] رفتار درمانی فرضیه ای که… Read Article →