از چه – مرجع سلامتی

قبل از خواب چه بخوریم و چه نخوریم!

قبل از خواب چه بخوریم و چه نخوریم! آیا شما اواخر شب غذا می خورید یا سراغ یخچال می روید؟ آیا تمام اعضای خانواده به شما می پیوندند؟ در حالی که ممکن است آخر شب یک کاسه بستنی بخورید ذرت درست کنید، بدنتان چندین ساعت زمان نیاز دارد که آن را هضم کند و این کار باعث اختلال در خوابتان می شود. […] قبل از خواب چه بخوریم و چه… Read Article →

از کلم سنگ چه میدانید؟

از کلم سنگ چه میدانید؟کلم قمری یا کلم سنگ یکی از ترکیباتی است که در آش های فصل زمستان به کار میرود و دوست قدیمی مادر بزرگ ها و مادرها در آشپزخانه میباشد.کلم سنگ یک سبزی زیر خاکی و غده ای است که خاصیت زیادی دارد و از ارزش غذایی خوبی بهره می برد.این کلم همانند اعضای دیگر خانواده […] از کلم سنگ چه میدانید؟ کلم قمری یا کلم سنگ… Read Article →

از ام اس و علائم آن چه میدانید؟

از ام اس و علائم آن چه میدانید؟ام اس تا چند دهه پیش یک بیماری کاملا ناشناخته بود؛ ولی امروز افراد زیادی را به دام خود کشانده است. ام اس یا همان مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع […] از ام اس و علائم آن چه… Read Article →

از قی چشم چه میدانید

از قی چشم چه میدانیدقی چشم چگونه ایجاد می شود دلیل علمی برای ایجاد قی در چشم ها چیست چرا هر روز که بیدار می شویم با قی کردن چشمانمان مواجه می شویم شاید شما نیز تجربه کرده باشید که در بیداری و هنگام خواب مایعی سفید یا زرد رنگ در گوشه چشمانتان جمع می‌شود. گاهی این مایع خود […] از قی چشم چه میدانید قی چشم چگونه ایجاد می… Read Article →

از تاثیر پروتئین ها در بدن چه میدانید

پروتئینها بعنوان مواد ساختمانی بدن ما می باشند. بافتها و اندامهای بدن از پروتئین تشکیل شده اند. اگر بدن را به یک ساختمان تشبیه کنیم پروتئین ها بعنوان آجرهای ساختمان خواهند بود. پروتئین ها در گوشت، تخم مرغ، شیر و حبوبات یافت می شوند. جهت رشد و ساخته شدن سلولهای جدید در بدن از قبیل […] کیمیا دانلود افق