آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟حتما گاهی برای شما هم رخ داده است که برخی اوقات صدای روده و یا شکم خود را بشنوید؛ این اتفاق اگر در زمان تنهایی برای شما اتفاق بی افتد شاید از نظر خودتان ایرادی نداشته باشد اما بروز صدای شکم در جمع می تواند مایع شرمساری شما باشد. ایجاد صدای شکم و یا به […] آیا شکم شما هم… Read Article →
Tag Archives: اخبار سلامتی
فایده های رژیم غذایی گیاهی و مدیترانهای برای قلب
فایده های رژیم غذایی گیاهی و مدیترانهای برای قلببرای محافظت از قلبتان می توانید از روش های خوراکی کمک بگیرید. با پیروی از دستورات موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم های غذایی گیاهی می توانید ریسک حمله قلبی را به صورت قابل ملاحظه ای کاهش دهید. در ادامه به یافته های جدید پژوهشگران دانشگاه فلورنس ایتالیا در این باره دقت کنید. […] فایده های رژیم غذایی گیاهی و… Read Article →
ارتباط زایمان سزارین با اضافه وزن کودک
ارتباط زایمان سزارین با اضافه وزن کودکتا به حال به فرزندان مادرانی که به شیوه سزارین زایمان کرده اند دقت کرده اید؟ پژوهشگران به تازگی به ارتباط میان این شیوه زایمان با اضافه وزن کودکان پی برده اند. آن ها دریافتند ریسک افزایش وزن نوزاد با زایمان به روش طبیعی بسیار کمتر است. مطالعهای تازه نشان داده است نوزادان متولدشده از […] ارتباط زایمان سزارین با اضافه وزن کودک تا… Read Article →
10 راه برای تقویت انرژی در دویدن
10 راه برای تقویت انرژی در دویدنهمانطور که می دانیم دویدن، یکی از ورزش های مناسب برای سلامتی کل بدن می باشد. دویدن باعث تقویت استخوانها (به شرط نداشتن مشکلات شدید مربوط به استخوان)، سلامت ریه ها، سلامت قلب، بهبود پوست، کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس، کند شدن روند پیری، تقویت سیستم ایمنی بدن، بالا رفتن هماهنگی بدن و از […] 10 راه برای تقویت انرژی در دویدن همانطور… Read Article →
توصیه های مهم برای درمان زانوی ملتهب
توصیه های مهم برای درمان زانوی ملتهبزانو از جمله مهم ترین مفصل های انسان به شمار می آید. عوامل مختلفی وجود دارند که می توانند سلامت این عضو از بدن را به خطر بیاندازند و به آن آسیب وارد کنند. آسیب دیدگی از ناحیه تاندون، مینیسک، رباط و … از جمله رایج ترین ناحیه های آسیب پذیر در زانو ها به […] توصیه های مهم برای درمان زانوی ملتهب زانو… Read Article →
4 روغن ضروری که می تواند به شما در کاهش وزنتان کمک کند
4 روغن ضروری که می تواند به شما در کاهش وزنتان کمک کندراه خود را برای لاغر تر و سالم تر بودن هموار کنید. ممکن است تا کنون فهمیده باشید که روغن های ضروری می توانند همه چیز از سر دردها، جمع شدن خون یا ناراحتی معده را برطرف کنند. اما آیا می دانستید که آنها می توانند سلاحی برای کاهش وزن محسوب شوند؟ برخی از روغن […] 4 روغن… Read Article →
5 عامل ایجاد کننده چربی شکمی
5 عامل ایجاد کننده چربی شکمیاگر شما هم جزو افرادی هستید که چربی دور شکم دارند و به دنبال راهی برای رفع این چربی ها هستند بهتر است به این مقابله نگاهی بیندازید. به مهمترین عوامل تاثیرگذار در ایجاد چربی شکمی در این بخش اشاره خواهیم کرد. افزایش چربی شکمی خبر خوشایندی برای ما نیست. جدا از به هم خوردن […] 5 عامل ایجاد کننده چربی شکمی اگر شما هم… Read Article →
گاز گرفتگی قاتل خاموش هنوز قربانی می گیرد!
گاز گرفتگی قاتل خاموش هنوز قربانی می گیرد!همه ساله با شروع فصول سرد شاهد جان باختن افراد بسیار زیادی بر اثر استنشاق گاز منوکسید کربن می باشیم. علت اصلی این نوع خفگی ها سهل انگاری و بی دقتی افراد در نصب وسایل گرمایشی گاز سوز می باشد که باعث به خطر افتادن جان افراد یک خانواده می شود. چگونه از مسمومیت با […] گاز گرفتگی قاتل خاموش هنوز قربانی می… Read Article →
چگونگی خنثی کردن اسید در قهوه
چگونگی خنثی کردن اسید در قهوهاگر به دلیل مصرف قهوه و اسید های موجود در آن، دچار رفلاکس شده و اسید معده شما را آزار می دهد، راه های مختلفی برای تهیه نوشیدنی مورد علاقه تان وجود دارد. محصولات حاوی کلسیم مانند شیر کمک می کند که اسیدها را خنثی کند، اما بهترین راه برای لذت بردن از قهوه به […] چگونگی خنثی کردن اسید در قهوه اگر به دلیل… Read Article →
5 علامتی که نشان می دهند نفخ معده ی شما عادی است
5 علامتی که نشان می دهند نفخ معده ی شما عادی استبراساس یک مطالعه ی علمی که اخیراً صورت گرفته است، بیش از 30 درصد افراد از نفخ مکرر شکایت دارند. در حالی که در مورد سندرم پیش از قائدگی یا آسیب معمول رژیم غذایی (خوردن چند قاشق غذای گرم یا نوشیدنی گازدار) اغلب ایجاد می شود، این مورد گاهی اوقات می تواند مشکل جدی سلامتی […] 5 علامتی که… Read Article →