Tag Archives: آیا زمینی

آیا کره ی بادام زمینی موجب کاهش وزن می شود؟

آیا کره ی بادام زمینی موجب کاهش وزن می شود؟بادام زمینی منبع خوبی از پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین ب3، اسید فولیک و ویتامین E است. در حقیقت بادام زمینی آجیل نیست بلکه جز حبوبات به حساب می آید. آجیل یک میوه ی درختی است مانند فندق، پسته، گردو و بادام. ولی بادام زمینی در رده ی حبوبات قرار دارد. هر دو […] آیا کره ی بادام زمینی… Read Article →