Tag Archives: مصرف

توصیه های مهم پیرامون مصرف دیفن هیدرامین  موارد مصرف شربت دیفن هیدرامین چیست چه مواقعی این دارو برای شما تجویز می شود متاسفانه اکثر افراد با وجود علائم سرفه  درد گلو این دارو را خودسرانه مصرف می کنند و از عوارض خطرناک آن بی اطلاع هستند طبقه بندی فارماکولوژیک :  آنتی هیستامین ، خلط آور طبقه بندی درمانی  : ضد سرفه […] توصیه های مهم پیرامون مصرف دیفن هیدرامین  … Read Article →

آیا از اهمیت مصرف میوه در کودکان خبر دارید؟معمولا کودکان با میوه و سبزیجات رابطه برقرار نمیکنند و والدین هم اصرار چندانی به کودکشان ندارند؛ ولی خوردن میوه در کودکان به شدت حائز اهمیت است. به شکلی که؛ کودکان باید روزانه 2 تا 5 واحد میوه دریافت کنند، چرا که این گروه غذایی بخشی از نیاز آنان را به مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها تامین […] آیا از اهمیت مصرف میوه در… Read Article →

اهمیت مصرف مکمل برای کودکانچه نوع مکملی برای سلامت فرزندمان مناسبتر است چگونه می توانیم یک مکمل خوب و مغذی برای فرزندمن انتخاب کنیم کودکان از چه سنی به مصرف مکمل ها نیاز دارند چه نوع ویتامین هایی برای این سنین لازم و ضروری است با توجه به کمبود برخی ویتامین‌ها و نیاز ضروری کودکان به این مواد، تامین […] اهمیت مصرف مکمل برای کودکان چه نوع مکملی برای سلامت… Read Article →

ارتباط مصرف گوجه با سلامت روحیآیا میدانستید با مصرف گوجه می تواند انواع مشکلات روحی خود را برطرف کنید نشانه های اضطراب و ناراحتی را از خود دور کنید برای بهبود سلامت روانتان توصیه می کنیم از گوجه فرنگی بیشتری استفاده کنید نتایج بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش […] ارتباط مصرف گوجه با سلامت روحی آیا میدانستید با… Read Article →

مصرف مکمل برای ورزشکارانیک فرد ورزشکار برای افزایش توان عضلانی خود نیاز به مصرف مکمل های ورزشی دارد این مکمل ها باعث افزایش حجم عضلات آن ها و بالابردن نیروی جسمی این افراد خواهد شد برنامه های غذایی به همراه این مکمل ها برای تقویت عضلات این افراد تنظیم می شوند  نیازهای تغذیه‌ای در ورزشکاران به استثنای افزایش […] مصرف مکمل برای ورزشکاران یک فرد ورزشکار برای افزایش توان عضلانی… Read Article →

اهمیت مصرف سالاد برای لاغری    چرا اکثر رژیم های غذایی حاوی سالاد هستند و برای کسانی که می خواهند به تناسب اندام برسند مصرف سالاد در وعده های روزانه توصیه می شود؟دلیل این امر چیست سالاد چه ارزش تغذیه ای دارد؟ بسیاری از ما عاشق خوردن سالاد در وعده‌های غذایی شام یا ناهاریم چون موادی مغذی را به […] اهمیت مصرف سالاد برای لاغری     چرا اکثر رژیم… Read Article →

رعایت تعادل در مصرف نوشیدنیچای یکی از منابع مهم کافئین به شمار می رود بهتر است از زیاده روی در نوشیدن چای خودداری کنید این نوشیدنی تاثیرات مضری بر بدن میگذارد تعادل را در استفاده از انواع نوشیدنی ها رعایت کنید تا دچار عارضه های مختلف گوارشی نشوید کافئین به صورت محرک عمل می‏کند و بر سیستم عصبی تأثیر […] رعایت تعادل در مصرف نوشیدنی چای یکی از منابع مهم… Read Article →

پیامدهای ناگوار مصرف حشیشوقتی افراد معتاد به مصرف حشیش روی می آورند چه در بدنشان خواهد افتاد آن ها با چه مشکلاتی روبه رو خواهند شد این داروی مخدر چه عوارضی برای این افراد در بر خواهد داشت شکل و شمایل مخدر حشیش به چه صورت است ،اختلال در حافظه ،خماری و توهم از پیامدهای مصرف حشیش است […] پیامدهای ناگوار مصرف حشیش وقتی افراد معتاد به مصرف حشیش روی… Read Article →

آسیب های مصرف غذاهای حاوی رنگ های غیرمجازاستفاده از رنگ های غیرمجاز خوراکی چه آسیب هایی به سلامتی ما وارد میکند و باعث بروز چه مشکلاتی در بدن افراد مصرف کننده می شود این قبیل رنگ های خوراکی غیرمجاز چگونه تهیه می شوند  چند هفته پیش‌، خبری از پلمپ شدن رستورانی معروف در خیابان سهروردی در خبرگزاری ها پخش شد. این رستوران […] آسیب های مصرف غذاهای حاوی رنگ های… Read Article →

متخصصین تغذیه اکثر افراد را از مصرف برنج سفید منع می کنند و از آن ها می خواهند اگر زمینه افزایش وزن یا دیابت دارند در مصرف برنج سفید پرهیز کنند توصیه های موثر در این زمینه را با هم می خوانیم  برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات‌ها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج […] خرم خبر اس ام اس جدید