آناناس: مزایای سلامتی، خطرات و ارزش غذاییآناناس یک میوه استوایی است که غنی از ویتامین ها، آنزیم ها و آنتی اکسیدان می باشد. آنها ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند، استخوانهای قوی ایجاد کنند و به اختلالات گوارشی کمک کنند. همچنین، با وجود شیرین بودن آن، آناناس ها کم کالری هستند. طبق اداره زیست شناسی، آناناس از خانواده […] آناناس: مزایای سلامتی، خطرات و ارزش غذایی آناناس… Read Article →