مرجع سلامتی و پزشکی – برگه 10

قهوه سبز از خواص و فواید تا نحوه دم کردن

قهوه سبز از خواص و فواید تا نحوه دم کردنقهوه یکی از پر طرفدار ترین انواع نوشیدنی ها در سر تا سر دنیا است. این نوشیدنی پرطرفدار دارای خواص مفید و متعددی است که می توان از آن برای درمان برخی اختلالات نیز استفاده کرد. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی خواص و فواید این نوشیدنی بپردازیم همچنین شما را با نحوه […] قهوه سبز از خواص و… Read Article →

پیشنهادهای خوراکی برای بانوان

پیشنهادهای خوراکی برای بانوانسلامت زنان در گرو برنامه غذایی سالم و فعالیت و تحرک کافی است. اگر می خواهید یک برنامه غذایی سالم در پیش بگیرید بهتر است کالری و خاصیت های برخی موارد مفید برای زنان را بدانید و از آن ها بیشتر استفاده کنید. زنان جوان به منظورسوخت رسانی و تامین انرژی لازم برای انجام فعالیتهای […] پیشنهادهای خوراکی برای بانوان سلامت زنان در گرو برنامه غذایی سالم… Read Article →

10 راه ساده برای کاهش استرس

10 راه ساده برای کاهش استرس در سال 1950 بود که دانشمندان اولین بار توانستند علائم افسردگی را کشف کنند، قبل از آن نیز افسردگی وجود داشته است اما بعد از کشف علائم بودم که محققان توانستند راهکارهای برای درمان آن پیدا کنند تا به کسانی که دچار افسردگی هستند کمک کنند. در ادامه چند راه کار ساده برای رفع […] 10 راه ساده برای کاهش استرس در سال… Read Article →

همه آن چیزهایی که لازم است تا درباره هپاتیت B بدانید

همه آن چیزهایی که لازم است تا درباره هپاتیت B بدانیدهپاتیت B یک عفونت کبدی است که توسط ویروس هپاتیت B ایجاد می شود. این بیماری می تواند حاد بوده و خود به خود حل شود، یا می تواند مزمن باشد، که منجر به سیروز و سرطان کبد می شود. هپاتیت HBV یک مشکل عمده بهداشت جهانی است. در سراسر جهان، حدود 887000 نفر از […] همه آن چیزهایی که… Read Article →

دکتر خرازی

دکتر خرازی دکتر خرازی دکتر خرازی

برنامه غذایی نامناسب میان خانواده های ایرانی

برنامه غذایی نامناسب میان خانواده های ایرانیاز جمله عوامل ابتلای کودکان به سوء تغذیه اشتباهات تغذیه ای و برنامه غذایی ناسالم آن هاست. در صورتی که خانواده ها اصول تغذیه سالم را رعایت نکنند باعث آسیب به سلامت فرزندان و دیگر اعضای خانواده می شوند. در این مطلب، اهم “اشتباهات تغذیه‌ای” مردم کشورمان که باعث ایجاد طیف گسترده‌ای از بیماریهای مختلف […] برنامه غذایی نامناسب میان خانواده های ایرانی از… Read Article →

20 روش برای کنترل احساسات منفی

20 روش برای کنترل احساسات منفی امروزه اضطراب و استرس در رفتارهای اکثر اعضای خانواده به راحتی قابل مشاهده است. این رفتارها به مرور باعث ایجاد مشکلات روحی و روانی در مبتلایان می شوند. برای درمان اضطراب و ناراحتی و کنترل احساسات منفی راهنمایی های ویژه ای داریم بد نیست به آن ها در ادامه این بخش نگاهی بیندازید. اگر بتوانید […] 20 روش برای کنترل احساسات منفی امروزه اضطراب و… Read Article →

تناسب اندام با نوشیدن آب نارگیل

تناسب اندام با نوشیدن آب نارگیلاگر به دنبال روش طبیعی برای کاهش وزن هستید ما به شما مصرف آب نارگیل را پیشنهاد می کنیم. با مصرف دو هفته از این نوشیدنی طبیعی به تناسب اندام خواهید رسید. از دیگر فواید نوشیدن آب نارگیل می توانیم به رفع استرس و خستگی و درخشان شدن پوست اشاره کنیم. شاید یکی از سریع […] تناسب اندام با نوشیدن آب نارگیل اگر به دنبال… Read Article →

اهمیت مشاوره قبل از درمان دندانپزشکی

اهمیت مشاوره قبل از درمان دندانپزشکی قبل از ارائه خدمات دندانپزشکی بیمار باید شرح حال و وضعیت خود را برای دندانپزشک توضیح داده و انواع داروهای مصرفی و سابقه پزشکی خود را در اختیار دندانپزشک قرار دهد. دکتر مرسلی از اهمیت مساعد بودن شرایط بیمار برای بهره مندی از درمان های دندانپزشکی سخن گفت. یک دندانپزشک گفت: دندانپزشک باید در […] اهمیت مشاوره قبل از درمان دندانپزشکی قبل از… Read Article →

شایع‌ترین انواع لک صورت کدامند؟

شایع‌ترین انواع لک صورت کدامند؟ علت شکل‌گیری لک صورت چیست؟ لک صورت یا اختلالات پیگمنتیشن به معنی تغییر رنگ پوست است. رنگ پوست از طریق رنگدانه‌هایی به نام ملانین تعیین می‌شود. سلول‌های خاصی در پوست مسئول تولید ملانین هستند که این سلول‌ها ملانوسیت نام دارند. این سلول‌ها در میان انبوه سلول‌های پوستی در سطحی‌ترین لایه پوست (لایه اپیدرم) حضور […] شایع‌ترین انواع لک صورت کدامند؟ علت شکل‌گیری لک صورت… Read Article →