Category Archives: افزایش سلامتی

با بازی تنیس عمر خود را افزایش دهید!انجام دادن ورزش در تمام سنین برای انسان فایده های فراوانی داشته است.جالب است بدانید برخی از ورزش ها می توانند طول عمر شما را افزایش دهند.مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش‌های بدمینتون و تنیس به صورت مداوم باعث کاهش احتمال مرگ در تمامی سنین می‌شود. محققان با بررسی فواید ورزش‌های مختلف دریافتند […] با بازی تنیس عمر خود را افزایش… Read Article →

ضعیف شدن چشم با افزایش سن و راه جلوگیری از آن ضعیف شدن چشم با افزایش سن و راه جلوگیری از آن ضعیف شدن چشم با افزایش سن و راه جلوگیری از آن

هشدار! افزایش درصد میزان انتقال ایدز از طریق رابطه جنسیایدز از جمله خطرناک ترین بیماری هایی است که بشر تا به حال به خود دیده است. شاید بتوان ایدز را تنها بیماری برشمرد که هیچگونه راه درمانی برای آن وجود ندارد. در این بیماری ویروس HIV با وارد شدن به ماده وراثتی و ایجاد تغییرات دلخواه سبب از کار افتادن سیستم ایمنی بدن می […] هشدار! افزایش درصد میزان انتقال… Read Article →

رژیم غذایی حاوی ویتامین ب برای افزایش حافظهبرای بهبود حافظه و تمرکز فرزندتان توصیه های جالب و موثری برایتان داریم می توانید از طریق تغذیه رشد ذهنی کودکتان را افزایش دهید با اضافه کردن برخی موادغذایی مفید به تغذیه فرزندتان باعث افزایش قوای ذهنی آن ها خواهید شد سعی کنید مانع بروز کمبود موادمعدنی در بدن آن ها شوید رژیم غذایی کودک […] رژیم غذایی حاوی ویتامین ب برای افزایش… Read Article →

افزایش متابولیسم بدن با خوردنی های پاییزیبرخی خوردنی های پاییزی می توانند باعث افزایش سوخت و سوز در بدنتان شوند و موجب لاغری و تناسب اندام شما شوند بهتر است با آنها آشنا شوید و در رژیم غذایی تان بگنجانید از ان جمله می توانیم به سیب زمینی شیرین، سوپ گوجه فرنگی،سیب و گلابی،شلغم و کاکائو داغ اشاره کنیم از مصرف […] افزایش متابولیسم بدن با خوردنی های پاییزی برخی… Read Article →

با این خوراکی ها، وزنتان را افزایش دهیداین روز ها بازار تناسب اندام حسابی گرم است و افرادی هستند که دوست دارند لاغر شوند و افرادی هم هستند که برای تناسب اندام نیاز به افزایش وزن دارند. برای افزایش وزن بطور سالم، باید انتخاب‌های غذایی سالمی انجام دهید، تا خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن در شما افزایش نیابد. انجمن تغذیه آمریکا توصیه […] با این خوراکی ها، وزنتان را افزایش… Read Article →

افزایش مشکلات روحی با این عوامل چه عواملی افسردگی ما را تشدید می کنند و باعث افزایش یافتن این حالت روحی در بدنمان می شوند چه راه حل هایی در این زمینه تاثیرگذار هستند و موجب بالابردن روحیه ما خواهند شد بدترشدن حالات روحی ما بستگی به رفتارهای روزمره و سبک زندگی مان دارد هیچ کس افسردگی را انتخاب نمی‌کند اما این بدان […] افزایش مشکلات روحی با این عوامل  چه عواملی افسردگی… Read Article →

تاثیر هورمون و تغذیه در افزایش قد و چاقی اطفال  چه مواد غذایی می توانند به رشد قدی کدکان کمک کنند تا چه رده سنی قد دختران و پسران رشد خواهد کرد تغذیه و هورمون ها چه میزان در این زمینه نقش دارند والدین قدکوتاه و چاق لزوما صاحب فرزندانی قد کوتاه با اضافه وزن خواهند شد یا خیر؟چگونه می توان مانع این امر […] تاثیر هورمون و تغذیه در… Read Article →

شام سنگین و افزایش وزنشام سنگین خوردن و همچنین صبحانه نخوردن می تواند اثرات منفی بر وزنتان بگذارد و باعث بالارفتن آن شود اگر تمایل دارید وزن ایده آلی داشته باشید بهتر است شام سبک و زودهنگامی میل کنید تا دچار اضافه وزن و انواع مشکلات گوارشی نشوید به عقیده محققان بدن برای خورد و خوراک چرخه ۲۴ ساعته […] شام سنگین و افزایش وزن شام سنگین خوردن و همچنین… Read Article →

افزایش استرس در میان مردم آمریکا  استرس و اضطراب در میان افراد جامعه آمریکا رو به افزایش است و افراد زیادی را درگیر کرده است اکثر شهروندان آمریکایی مبتلا به ناراحتی های روحی شده اند و آرامش کمتری در زندگی روزمره آن ها مشاهده می شود دلیل این امر را از مسئولین و مشاورین جویا شده ایم  استرس و فشار […] افزایش استرس در میان مردم آمریکا   استرس و… Read Article →