افزایش خطر سرطان کولورکتال با رژیم غذایی التهابیمحققان دریافتند که مردان و زنانی که اغلب دارای رژیم های غذایی بودند که گمان می رود سطح التهاب در بدن را افزایش دهد، در مقایسه با مردان و زنانی که انواعی از رژیم های غذایی گوناگون داشتند، در طول دوره مطالعه، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال بودند. در یک مطالعه جدید نشان داده […] افزایش خطر سرطان کولورکتال با رژیم غذایی… Read Article →
Category Archives: افزایش سلامتی
راهکارهای موثر برای افزایش قد
راهکارهای موثر برای افزایش قدبعضی از کارشناسان بر این باور هستند که با رعایت برخی از نکات امکان افزایش قد بعد از سن 18 سالگی وجود دارد. ورزش کردن به صورت مرتب باعث افزایش قد می شود و همچنین داشتن خواب کافی تاثرات مثبتی در افزایش قد دارد. در این مقاله از دکتر سلام راهکارهای موثر برای افزایش قد […] راهکارهای موثر برای افزایش قد بعضی از کارشناسان بر این… Read Article →
12 روش برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
12 روش برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدنآرامش برخی استرس ها می توانند چیز خوبی باشند ، بدن شما را برای یک چالش جدید آماده می کنند اما اگر این استرس ها بیش از حد طولانی شوند ، خبر خوبی برای بدن نیست. مطالعات نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کنند. از چنین استرس هایی دوری کنید […] 12 روش برای افزایش قدرت سیستم ایمنی… Read Article →
9 روش جالب برای افزایش طول عمر
9 روش جالب برای افزایش طول عمرزندگی سالم به همراه آرامش فکری باعث افزایش طول عمر می شود.این نتیجه یک تحقیق درباره میزان طول عمر افراد است که در زندگی ماشینی امروزی اغلب به دلیل عادت های غلط غذایی و بیماری ها طول عمر افراد کاهش یافته است. درحالیکه برخی مطالعات نشان داده اند که طول عمر انسان نمی تواند بیش […] 9 روش جالب برای افزایش طول عمر زندگی… Read Article →
10 روش برای افزایش متابولیسم بدن | سوخت و ساز هوشمندانه
10 روش برای افزایش متابولیسم بدن | سوخت و ساز هوشمندانهآیا می توانید سوخت و ساز بدن خود را بهتر کنید ؟ تقویت متابولیسم ، جام مقدس کسانی است که مراقب وزن خود هستند ؛ اما اینکه چقدر سریع بدن شما کالری می سوزاند، بستگی به چندین مورد دارد . بعضی افراد ارثی متابولیسم سریعی دارند. مردان کالری بیشتری نسبت به زنان می سوزانند، حتی […] 10 روش برای افزایش… Read Article →
6 ماده غذایی سالم برای افزایش عملکرد مغز
6 ماده غذایی سالم برای افزایش عملکرد مغزبرای بهبود عملکرد مغز می توانید از روش های تغذیه ای مختلفی کمک بگیرید. این توصیه های کمک زیادی به شما برای مقابله با آلزایمر میکنند. از جمله این مواد غذایی می توانیم به زرده تخم مرغ، بلوبری، گردو، ماهی سالمون و روغن زیتون اشاره کنیم. برخی غذاها هستند که روی مغزمان تاثیری مثبت می […] 6 ماده غذایی سالم برای افزایش عملکرد… Read Article →
تكنيک جذاب برای افزایش شانس دو قلو زایی
تكنيک جذاب برای افزایش شانس دو قلو زاییچند قلو زایی در بین زنانی که لبینیات مصرف می کنند و از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند بیشتر است.این تحقیق با بررسی میزان شانس دو قلو زایی در بین زنان مختلف با رژیم های غذایی متفاوت به اثبات رسیده است. مراقب آن چه که می خورید باشید! دانشمندان طی تحقیقات زیادی به این […] تكنيک جذاب برای افزایش شانس دو قلو… Read Article →
6 روش که واقعاً باعث افزایش حجم مغز شما می شوند!
6 روش که واقعاً باعث افزایش حجم مغز شما می شوند!چندین پیشرفت شگفت انگیز درباره مغز در چندین سال گذشته نشان می دهد که انسان ها واقعا قدرت افزایش اندازه مغز خود را دارند. این مسئله می تواند زندگی شما را به طرق مختلف تغییر دهد ، از افزایش حافظه گرفته تا استفاده از قدرت مغز برای ساخت نورون های جدید ! روش های افزایش […] 6 روش که واقعاً… Read Article →
افزایش طول عمر با این خصوصیت های اخلاقی
افزایش طول عمر با این خصوصیت های اخلاقیخوشبینی و سر سرسختی از عواملی هستند که باعث بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر در افراد می شوند. سلامت روان و آرامش در زندگی حاصل این طرز تفکر افراد خوش بین می باشد. به گفته محققان، سرسختی و سماجت و خوش بینی علل اصلی طول عمر زیاد هستند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان […] افزایش طول عمر با این خصوصیت های… Read Article →
افزایش ویتامین D بدن با مصرف این مواد غذایی
افزایش ویتامین D بدن با مصرف این مواد غذاییمصرف مواد غذایی حاوی ویتامین برای تقویت استخوان ها و سلامت بدن بسیار ضروری است.دکتر سلام در این مقاله شما را با چهار ماده غذایی که باعث تامین ویتامین D بدن می شوند بیشتر آشنا می کند. شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می‌دانستید که اگر به میزان کافی […] افزایش ویتامین D بدن با مصرف… Read Article →