Monthly Archives: می 2016

باشگاههای ورزشی از نظر بهداشت چگونه باید باشدسالن و مکان های مورد استفاده باید ظرفیت متناسبی برای تعداد ورزشکاران مورد نظر را داشته باشد تا ورزشکاران فضای کافی برای انجام تمرینات را در اختیار داشته باشند. اتاق هار رختکن به اندازه کافی باشد به طوری که هر فرد از یک قفسه مجزا و خاص خود استفاده نماید. دوش و تعداد آن به […] باشگاههای ورزشی از نظر بهداشت چگونه باید… Read Article →

سلامتی و اینترنت اشیاء اینترنت اشیاء، عبارتی است برای توصیف اجسامی که از طریق اینترنت با یکدیگر ارتباط نرم‌افزاری دارند. در زندگی روزمره، در میان شهر‌های هوشمندی قدم می‌زنیم که حمل و نقل ما را در لحظه بررسی می‌کنند، میزان مصرف انرژیمان به نیروگاه‌ها گزارش می‌شوند و حتی دستگاه‌های فروش، اطلاعات فروش محصولات خود را می‌فرستند. اما آیا صنایع سلامتی هم توانسته‌اند به این بازی داده و اطلاعات وارد شوند… Read Article →

فواید مصرف روزانه سبزیجات می توان گفت که تقریبا در حدود یک سوم مردم دنیا از بیماری رنج می برند. به منظور کاهش وزن، فرد باید از غذاهایی با پایین استفاده کرده و تحرک خود را نیز افزایش دهد. استفاده از در غذاهای اصلی و میان وعده ها از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. سبزی هایی با رنگ سبز پر رنگ و نارنجی از بروز سرطان حنجره و ریه… Read Article →

میوه و سبزیجات با زردینه زیاد بخورید تا از اضافه وزن جلوگیری کنید نتایج تحقیقات منتشر شده در BMJ توصیه می‌کند که مصرف سیب ، گلابی ، سته (گونه ای از میوه مانند : انگور ، تمشک ، خرما و… )‌ ، پیاز و سایر میوه‌هایی را که سرشار از زردینه هستند افزایش دهید تا از اضافه وزن جلوگیری کنید. بیش از ۶۰۰۰ نوع زردینه به طور طبیعی در سبزیجات… Read Article →

اصول بهداشت و سلامت معمولا عادت های بهداشتی، اصلاح پذیر و در کنترل شخصی افراد قرار دارد. هر فردی باید برای برخورداری از بهداشت و سلامت به مقیاس های زیر توجه کند و هر کدام از اصول زیر را رعایت نماید: 1. نظافت و بهداشت اعضای بدن 2. تغذیه و بهداشت مواد غذایی 3. خواب و استراحت کافی 4. […] اصول بهداشت و سلامت  معمولا عادت های بهداشتی، اصلاح پذیر و… Read Article →

راه حلی برای تمیز کردن مبل های خانه پاورقی های آشپزباشی #خانه_داری، شماره ۷۴ اگر مبل های خانه تان بو گرفته و کثیف شده است روی پارچه آن کمی جوش شیرین بپاشید و صبر کنید برای یکی، دو ساعت جوش شیرین روی آن بماند سپس به آرامی با کشیدن جاروبرقی روی پارچه مبل جوش شیرین را پاک کنید، خواهید دید که دیگر مبل یا صندلی پارچه ای هیچ بویی نمی… Read Article →

پادکست سی و نهم – چرا دندان عقل را بکشیم ؟ پادکست شماره ۳۹ محتوای این پادکست جایگزین مشاوره و درمان توسط پزشک و متخصص تغذیه نمی باشد ! چرا دندان عقل را بکشیم ؟ رشد دندان عقل در بسیاری از افراد مشکل ساز می شود و بسیاری از اوقات کار به عمل جراحی می کشد  … اولین بار در پدیدار شد. پادکست سی و نهم – چرا دندان عقل… Read Article →

داروهای جنسی تا چه اندازه مضر می باشد؟ به گزارش برخی از داروها در ابتدای تولید خود به منظورهای دیگری ساخته شده است، ولی پس از آزمایش ها، و مشاهده عوارض جانبی و یا ایجاد نتایج جدید، به منظور دیگری بکار گرفته می شوند. سیلدنافیل (Sildenafil)، که تحت نام تجاری Viagra   ، Revatio و اسامی دیگر به فروش می‌رسد، برای اولین بار توسط شرکت دارویی فایزر ساخته و برای… Read Article →

آیا خون دماغ شدن بی دلیل خطرناک می باشد؟ به گزارش یک عضو هیئت علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: خون دماغ شدن‌های بی‌دلیل، خونریزی لثه هنگام مسواک زدن و خون ریزی‌های زیر پوستی از علائم ابتلا به ترومبوسیتوپنی یا کاهش پلاکت خون است.فریبرز مکاریان با بیان اینکه کاهش   پلاکت خون به علل مختلفی ایجاد می‌شود، اظهار کرد: کاهش پلاکت خون یک بیماری خود ایمنی است و… Read Article →