دریافت کلسیم در دوران حاملگی
خانم های باردار در زمینه مصرف کلسیم باید بیشتر دقت کنند و از منابع آن میزان بیشتری کلسیم دریافت کنند سعی کنند با این امر از بروز مشکلات استخوانی در خود و جنینشان پیشگیری کنند! یک متخصص زنان و زایمان به خانم‌های باردار هشدار داد که اگر بدنشان نتواند به اندازه کافی از غذایی که […]