بی خوابی و این تاثیرات مضر

بی خوابی می تواند تاثیرات مضر زیادی روی سلامتی تان بگذارد می تواند خبر از وجود بیماری در بدنتان بدهد ممکن است در اثر مشکلات روحی فراوان نیز در بدنتان ایجاد شود بی‌خوابی علاوه بر این که سبب می‌شود روز بعد احساس خواب‌الودگی و بی حالی کنید، تمرکز شما را نیز مخدوش می‌کند. بی‌خوابی می‌تواند […]