این اسیدها چرب اعمال مهمی را در بدن انسان به عهده دارند. مغز و سیستم عصبی انسان همانند غشاهای بدن برای انجام اعمال مناسب خود نیاز به اسیدهای چرب (امگا3) دارند. اسیدهای چرب شامل اسید لینولنیک و EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دیکوزاهگزانوئیک اسید) می باشد. اسید لینولنیک در روغن گردو، جوانه گندم، روغن سویا […] دانلود آهنگ جدید پرشین موزیک